Зарядке с утра, здоровому питанию весь день и профилактическому походу к врачу. Вам польза, организму хорошо и тело натренировали. К тому же сегодня Всемирный день здоровья – прямо сейчас, по прочтении, встаньте со своего места и потянитесь. Потягивание способствует улучшению циркуляции крови и мгновенно придает вашему телу заряд энергии.