Мощному и надежному средству по приведению себя в порядок — аквааэробике! Это один из популярнейших видов аквафитнеса. Здесь совершено отличные от спортзала условия, каждая минута, проведенная на занятиях аквааэробикой, равняется десяти минутам тяжелейших тренировок на тренажерах в обычном зале. Кроме того, занятия в воде работают не на какую-то определенную часть тела, а улучшают всю фигуру в целом, действуя комплексно на поддержание мышц в тонусе.