Сну. Спите меньше, а то все проспите. Это поможет вам сделать вашу жизнь более полной и продуктивной. Большинству людей достаточно 6 часов сна для хорошего состояния здоровья. Попробуйте в течение двух недель вставать на час раньше, и это превратится в привычку. Помните: важно качество сна, а не его количество. И только представьте себе: у вас появится 30 дополнительных часов в месяц на то, что действительно важно.