Неухоженным ногтям. Весной одна из самых распространенных проблем, которая сводит на нет все усилия выглядеть шикарно, – это тонкие, слоящиеся ногти. Помочь в этом деле может правильное питание: старайтесь чаще есть морепродукты и морскую капусту (ведь в них содержится йод), мед и грецкие орехи. Восполните недостаток калия в организме (бананы, яблоки, чернослив) и витамина В (зелень, отруби).