1 и 8 день:
Завтрак: чашка черного кофе без сахара.
Обед: 2 сваренных вкрутую яйца, помидор, листовой салат.
Ужин: отварное диетическое мясо (индейка, куриная грудка, телятина, крольчатина), листовой салат.
| Чтобы посмотреть рацион по дням, нажмите на цифры на линейке. |
Яичная диета отличается не только тем, что вы сможете сбросить 5 кг за 2 недели, но и существенным преимуществом – вы не будете испытывать голода! К тому же, употребляя в пищу яйца, салат и фрукты, вы получите полный комплекс всех необходимых...
С чего начать подготовку к осеннему празднику урожая? Какие поделки на тему «Дары осени» лучше сделать? Ответы на эти вопросы — в нашей статье.
просто по-мужски, вкусно по-женски
Классические бутерброды уже так надоели, что каждое утро приходится ломать голову, что же поесть сегодня? Сделайте низкокалорийный бутерброд с яичным салатом - он не только вкусный. но и очень полезный благодаря свежей зелени.
