1 и 8 день:
Завтрак: чашка черного кофе без сахара.
Обед: 2 сваренных вкрутую яйца, помидор, листовой салат.
Ужин: отварное диетическое мясо (индейка, куриная грудка, телятина, крольчатина), листовой салат.
| Чтобы посмотреть рацион по дням, нажмите на цифры на линейке. |
Продукты, не содержащие глютен, сегодня в моде у любителей диет и ценителей стройной и красивой фигуры. Мы познакомим вас с безглютеновой диетой.
Готовим пряную пасту Путанеска по классическому флорентийскому рецепту с черри и базиликом! Пальчики оближите!
просто по-мужски, вкусно по-женски
Классические бутерброды уже так надоели, что каждое утро приходится ломать голову, что же поесть сегодня? Сделайте низкокалорийный бутерброд с яичным салатом - он не только вкусный. но и очень полезный благодаря свежей зелени.
