Самое популярное
Диета для 4 группы крови (с меню)
Сегодня WomanOnly расскажет вам, как следует питаться, если у вас 4 группа крови, чтобы иметь прекрасную фигуру и быть в отличной форме. Одним словом – речь пойдет о диете для 4 группы крови.
23.09.2013 19363
Диета для 2 группы крови (с меню)
Вторая группа крови образовалась в результате эволюции. С изменением жизни, освоением земледелия, меняется питание. Диета для 2 группы крови предусматривает обилие растительной пищи. «Земледельцы» – так называется тип людей, которым предлагается...
23.09.2013 36538
Видеоурок 4: ноги и пресс
Хотите, чтобы у вас были красивые стройные ноги и кубики на прессе? Тогда незамедлительно приступайте к выполнению оптимального комплекса упражнений на эти группы мышц. Тренер по фитнесу Дарья Сушакова покажет вам, как это делать.
23.10.2012 22178
Видеоурок 1: пресс
Красивый и подтянутый живот – ваша мечта? Тогда вперед! Дарья Сушакова, инструктор по фитнесу, поможет вам достигнуть этой цели.
21.05.2012 12620
Видеоурок 9: спина и пресс
Быстро накачать мышцы спины и пресса? Легко! Для вас - домашняя тренировка под руководством инструктора по фитнесу Дарьи Сушаковой.
16.10.2012 11638
Сейчас читают
Система Минус 60: диета Миримановой для очень полных
Система питания от Екатерины Миримановой «Минус 60», эффективность которой была подтверждена как личным опытом автора, так и положительными отзывами множества ее последовательниц. Система рассчитана для очень полных людей с плавным снижением веса.
05.10.2015 2604
Диета Дюкана
Диета Дюкана является одной из самых популярных сегодня. И это легко объяснить тем, что она необременительна и разнообразна. Вам не нужно голодать, всегда можно найти продукт, которым можно будет перекусить без вреда для процесса похудения. И...
09.10.2013 4111
Диета «Зона»: 4 шага
Вы читали о таких кинозвездах, как Дженнифер Энистон, олимпийских спортсменах и велогонщиках Тур де Франс, которые являются приверженцами принципов диеты «Зона». Но вы не знаете, как перейти от вашего настоящего рациона к диете «Зона»? По словам...
09.10.2013 3208
Английская диета (21 день)
Английская диета довольно строгая, очень эффективная. С ее помощью за 3 недели можно потерять до 15 килограмм лишнего веса.
08.10.2013 3089
Выбираем лучшую диету
Диетой принято называть систему питания, регулируемую определенными правилами употребления продуктов. Для некоторых дам диета звучит как синоним голода, а с таким восприятием трудно заставить себя ее соблюдать. Но если грамотно подойти к вопросу,...
02.10.2013 2657
Запах китайской обуви такой неродной (китайский же), но такой знакомый. Что с ним делать?
18.09.2013 119998
МУЖСКОЙ РЕЦЕПТ
просто по-мужски, вкусно по-женски
Классические бутерброды уже так надоели, что каждое утро приходится ломать голову, что же поесть сегодня? Сделайте низкокалорийный бутерброд с яичным салатом - он не только вкусный. но и очень полезный благодаря свежей зелени.
13.10.2016
29465
Пижамной вечеринке. Устрой девичник, чтобы обсудить с подругами насущные женские проблемы и повеселиться.