Баннер ПМ3-3
Делай тело
Самое популярное
Видеоурок 1: пресс

Видеоурок 1: пресс

Красивый и подтянутый живот – ваша мечта? Тогда вперед! Дарья Сушакова, инструктор по фитнесу, поможет вам достигнуть этой цели.

21.05.2012 1361314
Видеоурок 11: гибкая сила

Видеоурок 11: гибкая сила

Ломаете голову над тем, что эффективнее: йога, пилатес, цигун или аэробика? Предлагаем взять лучшее от каждого направления! Инструктор по фитнесу Дарья Сушакова покажет вам, как можно развить подвижность суставов, накачать мышцы, стать сильнее и...

16.10.2012 124000
Диета для 2 группы крови (с меню)

Диета для 2 группы крови (с меню)

Вторая группа крови образовалась в результате эволюции. С изменением жизни, освоением земледелия, меняется питание. Диета для 2 группы крови предусматривает обилие растительной пищи. «Земледельцы» – так называется тип людей, которым предлагается...

23.09.2013 385610
Видеоурок 2: ноги

Видеоурок 2: ноги

Красивые ноги – главное оружие женщины. Ваши ноги тоже будут притягивать восхищенные взгляды мужчин и вызывать зависть у женщин. А поможет вам в этом инструктор по фитнесу Дарья Сушакова.

29.05.2012 172892
Видеоурок 7: спина

Видеоурок 7: спина

Желаете укрепить глубокие мышцы спины в домашних условиях и при этом быть уверенной, что все делаете абсолютно безопасно? Тогда следуйте инструкциям фитнес-тренера Дарьи Сушаковой!

16.10.2012 107550
Сейчас читают
Система Минус 60: диета Миримановой для очень полных

Система Минус 60: диета Миримановой для очень полных

Система питания от Екатерины Миримановой «Минус 60», эффективность которой была подтверждена как личным опытом автора, так и положительными отзывами множества ее последовательниц. Система рассчитана для очень полных людей с плавным снижением веса.

05.10.2015 32190
Диета Дюкана

Диета Дюкана

Диета Дюкана является одной из самых популярных сегодня. И это легко объяснить тем, что она необременительна и разнообразна. Вам не нужно голодать, всегда можно найти продукт, которым можно будет перекусить без вреда для процесса похудения. И...

09.10.2013 46920
Диета «Зона»: 4 шага

Диета «Зона»: 4 шага

Вы читали о таких кинозвездах, как Дженнифер Энистон, олимпийских спортсменах и велогонщиках Тур де Франс, которые являются приверженцами принципов диеты «Зона». Но вы не знаете, как перейти от вашего настоящего рациона к диете «Зона»? По словам...

09.10.2013 36980
Английская диета (21 день)

Английская диета (21 день)

Английская диета довольно строгая, очень эффективная. С ее помощью за 3 недели можно потерять до 15 килограмм лишнего веса.

08.10.2013 36290
Выбираем лучшую диету

Выбираем лучшую диету

Диетой принято называть систему питания, регулируемую определенными правилами употребления продуктов. Для некоторых дам диета звучит как синоним голода, а с таким восприятием трудно заставить себя ее соблюдать. Но если грамотно подойти к вопросу,...

02.10.2013 31760
Закрыть

Обратная связь

Редакция сайта с радостью рассмотрит ваши предложения, замечания и пожелания!