Овуляция — это выход яйцеклетки из яичника. Фолликул, где вызревала яйцеклетка, лопается, и яйцеклетка начинает свой путь через маточные трубы в матку. Происходит это примерно на 13—15 день цикла, хотя возможны и сдвиги на 4—5 дней в ту или иную сторону (нередки случаи, когда при длительных менструациях овуляция наступает в последний или даже предпоследний день менструации).

Это событие происходить практически незаметно, но есть определенные признаки овуляции, которые помогут вам понять, что овуляция наступила и яйцеклетка начала свое путешествие навстречу своему герою (то есть одному из миллионов сперматозоидов, который сможет оплодотворить ее). Считается, что по овуляции можно определить пол будущего ребенка.

Признаки овуляции

1. Выделения. Цервикальная жидкость, или попросту выделения, могут подсказать вам, что овуляция близится или наступила. Признаком овуляции является изменение цвета выделений (более темный), их консистенции (могут стать более густыми) и обильности (перед овуляцией выделения, как правило, более обильны, а после нее могут и вовсе пропасть). Однако многие другие факторы могут также вызвать изменение структуры выделений — это может быть инфекция или воспалительный процесс в яичниках и влагалище, прием определенных медикаментов, дисбактериоз и другие.

2. Повышение либидо. Ну тут уж ни с чем не спутаешь — организм подстегивает нас к зачатию, когда это физически осуществимо. Есть яйцеклетка — нужно ее оплодотворить, поэтому интерес к противоположному полу резко возрастает именно во время овуляции.

3. Изменение базальной температуры тела. За пару дней до овуляции она повышается на несколько десятков градусов и держится на этом уровне еще пару дней после овуляции. Измерять базальную температуру нужно по утрам, сразу же после пробуждения.

4. Набухание или болезненность молочных желез. Этот признак овуляции так же, как и повышение либидо, связан с желанием организма забеременеть. Яйцеклетка еще только вышла из яичника, а молочные железы уже готовятся кормить младенца. Причины этого явления гормональные. Имеется и побочный эффект от таких изменений гормонального фона — могут появиться симптомы метеоризма (повышенного образования газов в кишечнике). Теми же (гормональными) причинами объясняются и такие косвенные признаки овуляции, как скачки настроения, слезы или смех без причины, изменение вкусовых ощущений — в общем, такие изменения, которые ставят мужчин в тупик (особенно в сочетании с признаком овуляции № 2).

5. Боли или спазмы внизу живота. Разрыв фолликула — это, хоть и мелкая, но травма, и она может вызвать болезненные ощущения. Как правило, этот признак овуляции возникает только с одной стороны — там, где произошел разрыв фолликула. Но не забывайте, что боли внизу живота могут быть вызваны и другими, менее радостными причинами.

Конечно, верным признаком овуляции будет и положительный результат теста на овуляцию. Его нужно проходить каждое утро, сразу же после пробуждения. Гинеколог заметит и изменения в шейке матке — она станет мягче, набухнет; а с помощью микроскопа можно с удивлением обнаружить, что изменилась кристаллизация слюны — так называемый «эффект папоротника». Со 100-процентной уверенностью выявить овуляцию можно и ультразвуковым методом.

В целом признаки овуляции не очень наглядны, и выявить их можно только при использовании специальных средств.