Спровоцировать изжогу могут различные маринады, кислые фрукты и ягоды, острая, жирная и жареная пища, повороты с боку на бок и наклоны вперед.

Если у вас появилась кислая отрыжка и ощущения легкого жара или жжения в пищеводе, нужно записаться на прием к гастроэнтерологу: изжога во время беременности иногда свидетельствуют о начавшемся заболевании пищеварительной системы. Врач может назначить исследование органов пищеварения с помощью эндоскопа.

Для избавления от изжоги часто пьют разбавленную соду, однако это не выход. Действие ее кратковременное, а прием внутрь гидрокарбоната натрия может спровоцировать появление отеков.

Способ №1. Лекарства

На рынке лекарственных средств представлено большое разнообразие антацидов. Некоторые препараты содержат кальций, а кальций для беременных, как известно, необходим. Однако стоит избегать антацидов с содержанием алюминия – для здоровья они наименее полезны.

Впрочем, некоторым женщинам антациды не помогают и только «забеляют» рот. Как вариант – принимать небольшое количество препарата «Зантак».

Способ №2. Правильное питание

Усилить изжогу может потребление большого количества пищи за один прием, поэтому лучше есть меньше, но чаще. Следует избегать обильных калорийных блюд и держать под рукой сушеные фрукты и шоколад, чтобы при необходимости перекусить.

 Некоторые мамочки борются с изжогой с помощью диеты.

Чтобы не провоцировать изжогу нужно постараться исключить все жареное, маринованное, жирное, острое, газированные напитки, ограничить прием кофе, включить в рацион яйца всмятку, омлеты, сливки, сметану, нежирное мясо, употреблять запеченное, приготовленное на пару отварное. После еды не ложитесь и не наклоняйтесь, а также не ешьте на ночь.

Способ №3. Все натуральное

Есть некоторые продукты, которые помогут облегчить боль от изжоги. Врачи рекомендуют употреблять сливки, молоко и мороженое с низким содержанием жиров – это поможет снизить содержание кислоты в желудке.

Следует ограничить количество жидкости. В течение дня рекомендуется пить понемногу, а не выпивать огромное количество воды за обедом или ужином.

Лучше всего изжога лечится натуральными растительными средствами. Отвар из травы золотысячника, вереска обыкновенного, ромашки или порошок из корневищ аира при правильном применении снизят болевые ощущения. В более тяжелых случаях врач может назначить медикаментозное лечение антацидными лекарственными препаратами, которые нейтрализуют соляную кислоту в желудке.

В любом случае стоит посоветоваться с врачом: неправильный прием растительных и лекарственных средств может привести к неблагоприятным последствиям.