Начинайте лечение незамедлительно, как только почувствовали недомогание, першение в горле и заложенность носа. В первую очередь обеспечьте себе покой, и пусть кто-нибудь позаботится о вас. Если в обычное время вы можете позволить себе перенести болезнь «на ногах», то во время простуды при беременности рисковать не стоит. Возможно, вам нужно просто отлежаться несколько дней, и организм справится с недугом сам.

Одно из основных народных средств от простуды при беременности — обильное теплое кислое питье. Это может быть вода с лимоном, клюквенный морс, отвар шиповника и тому подобное. Если вам не хочется есть, то не заставляйте себя, за пару дней голодания ничего страшного не произойдет. Когда проголодаетесь, перекусите чем-нибудь легким, например, салатом из огурцов и помидоров и кусочком тушеной рыбы. Не нужно перегружать организм обильной пищей, ведь силы нужны ему для восстановления.

Народные средства от простуды при беременности направлены на облегчение состояния больной, а главное, не причиняют вреда ни ей, ни ее малышу.

Насморк

При насморке промывайте нос водой с солью (1 ст. воды, 1/2 ч. л. соли), на ночь нанесите на внутреннюю поверхность крыльев носа немного бальзама «звездочка».

Боль в горле

От боли в горле поможет частое полоскание травами: ромашкой, шалфеем, зверобоем или эвкалиптом. Облепиховое масло тоже хорошо облегчает боль: обмакните в него чайную ложку и подержите ее во рту.

Температура

Клюквенный или брусничный морс хорошо помогают снизить температуру.

Кашель

От кашля хорошо помогают ингаляции с обычным физраствором. Полезно также дышать над отварами трав, например, шиповника. Вкусное и быстродействующее средство  инжир с молоком. Залейте несколько сухих плодов горячим молоком. Дайте настояться и выпейте на ночь (инжир тоже можете съесть).

Витамины

Отличное средство для профилактики и лечения простуды при беременности  натуральные витамины. Пейте свежевыжатые соки. Из них организм усвоит столько полезных веществ, сколько ему требуется, и у вас не будет гипервитаминоза. Один из самых вкусных и полезных соков  морковно-яблочный.

Помните, применять антибиотики от простуды беременным ни в коем случае нельзя! Постарайтесь по возможности обойтись «домашними» средствами.