Имбирь — жгучее восточное растение, широко известное своими уникальными целебными свойствами. Входящие в состав имбиря полезные вещества помогают бороться с множеством заболеваний. Имбирь богат калием, магнием, цинком, натрием, кальцием и железом. К тому же в его составе присутствуют витамины А, В1, В2, С, аминокислоты, эфирные масла, а также клетчатка, углеводы и жиры. Такой богатый состав делает имбирь незаменимым лекарственным средством, особенно в период беременности, когда прием большинства аптечных лекарств запрещен.

Полезные свойства имбиря при беременности

1. Одно из самых важных свойств имбиря для беременных женщин — устранение тошноты. Чтобы справиться с утренним токсикозом, рекомендуется рассасывать во рту натощак небольшое количество молотого имбиря (на кончике ножа) или же кусочек свежего корня имбиря.

2. Как уже говорилось выше, имбирь — кладезь витаминов и полезных веществ. Поэтому его целесообразно использовать как дополнительный источник витаминов и микроэлементов во время беременности.

Приготовим полезный травяной чай, который можно употреблять на протяжении всей беременности, а также на этапе подготовки к ней. Смешаем 2 ч. л. листьев малины, 3 ч. л. листьев крапивы, 1,5 ч. л. молотого сушеного имбиря, 2 ч. л. измельченного корня солодки, 3 ч. л. листьев (корня) окопника и 1 ч. л. корня одуванчика. Теперь заварим полученную смесь из расчета 3 ст. л. на 1 л кипятка. Заваривать будем вечером, ночь настаивать и пить на следующий день, добавляя по вкусу сахар или мед.

3. Вынашивая малыша, будущая мама становится очень чувствительной и восприимчивой к негативу. Поэтому она нередко не может совладать со своими эмоциями. И в этом случае снова поможет имбирь. Он прекрасно успокаивает, устраняет головные боли и головокружения.

Приготовьте успокаивающий имбирный чай: 50 г очищенного имбиря залейте 1 ст. кипятка и через 10 минут выпейте, при желании добавив в имбирный чай мед и лимон.

4. Имбирь при беременности — незаменимое средство для борьбы с простудными заболеваниями и гриппом, а также для повышения иммунитета и общего укрепления организма.

5. Чай из имбиря и солодки — хорошее средство от простуды. Смешайте порошки сухого корня имбиря и солодки в равных пропорциях и заварите из расчета 1 ст. л. смеси на 1 ст. кипятка.

Еще один вариант — тибетский чай при простуде. Ингредиенты:

  • 0,5 л молока 3,2-процентной жирности;
  • 0,5 л воды;
  • 10—11 шт. гвоздики;
  • 9—11 шт. кардамона;
  • 1 ст. л. свежего имбиря (0,5 ч. л. сухого);
  • 0,5 ч. л. молотого мускатного ореха;
  • 2 ч. л. зеленого чая;
  • 1 ч. л. любого черного чая.

Налейте в эмалированную кастрюлю воду и поставьте на плитку. Добавьте предварительно смолотые гвоздику и кардамон, зеленый чай. Прокипятите в течение 1 минуты и влейте молоко. Затем добавьте измельченный имбирь и черный чай. Когда смесь снова станет закипать, всыпьте мускатный орех. Еще немного прокипятите, снимите с огня и настаивайте 5 минут. Пить лучше утром натощак.

6. Беременные женщины часто страдают проблемами с пищеварением. Имбирь в данном случае прекрасно налаживает работу желудочно-кишечного тракта. В случае острого желудочного расстройства, отравления или приступа рвоты разведите 0,5 ч. л. молотого имбиря в половине стакана воды, добавьте 0,25 ч. л. молотого мускатного ореха и выпейте сразу после приступа рвоты. Употребление в пищу имбиря при беременности также помогает будущей маме справиться с метеоризмом, вздутием и болью в кишечнике.

Опасность употребления имбиря при беременности

Несмотря на безоговорочную полезность имбиря беременность — это то время, когда нужно относиться с осторожностью к любым продуктам, употребляемым внутрь. Поэтому перед приемом имбиря обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом на предмет наличия противопоказаний, особенно если беременность протекает с осложнениями. А также не употребляйте имбирь на поздних сроках беременности, так как он может вызывать схватки.

Вне зависимости от беременности, имбирь не следует принимать, если у вас:

  • дивертикулит;
  • дивертикулез;
  • дуоденальная язва;
  • пищеводный рефлюкс;
  • желчные конкременты;
  • желудочно-кишечная болезнь;
  • высокая лихорадка (температура);
  • язва желудка, неспецифический язвенный колит;
  • гепатиты;
  • некоторые формы аллергии и гипертонии.