Статистика травмпунктов выглядит пугающе: в зимнее время количество травм увеличивается в 2-3 раза. Больше половины случаев обращений это ушибы, растяжения, вывихи и переломы. Оставшиеся 40% делят между собой порезы, обморожения и ожоги от пиротехники.

Ушибы и переломы

травмы - ушиб ноги




Во время катания на коньках, лыжах, сноуборде, санках и плюшках самая частая травма ушибы мягких тканей. Ушиб не равноценен синяку, болит он дольше и требует лечения. Ушиб ноги может оказаться закрытым переломом или трещиной. Если вы ударились и через полчаса боль по-прежнему сильная, а при движении усиливается – это ущиб. Необходимо приложить лед, иначе больное место опухнет, и по возможности обездвижить поврежденную конечность. Если ушиб пришелся на спину, то нужно лечь и не двигаться до приезда врача, чтобы исключить повреждение позвоночника Не пренебрегайте срочным визитом в травмпункт и рентгенограммой. Впрочем, если через четверть часа боль утихла, ничего не опухло, значит в этот раз вы отделались синяками, но будьте осторожнее и выбирайте более безопасные зимние развлечения.

Растяжения и вывихи

Особенно опасны повреждения суставов, которые происходят при движениях, превышающих их возможности. Неловко поскользнувшись, потеряв равновесие или сделав резкое движение на лыжах или коньках, можно растянуть связки. На улице при невозможности осмотра больного места повреждения связок трудно диагностировать, но обычно сразу возникает острая режущая боль, затем поврежденное место быстро опухает, возможно появления кровоподтека под кожей. Чаще всего травмируются связки колена, если так произошло и с вами – замотайте колено эластичным бинтом или наденьте фиксирующую повязку, чтобы не сгибать ногу при ходьбе. Затем обратитесь к врачу, потому что если у вас разрыв связки, то ее необходимо сшивать.

При растяжении связок необходимо мазать больное место противовоспалительными мазями типа Диклофенак, Фастум гель и пр., и носить фиксирующую повязку, желательно с жесткими боковыми гранями.

Раны и порезы

В выходной на катке, когда на льду одновременно находится много людей, при падении можно рассечь одежду или кожу лезвием.

В случае резаной раны, первым делом необходимо зажать салфеткой рану и выйти с катка. Затем быстро промойте рану и снова плотно ее зажмите. Если важные сосуды не повреждены и кровь не идет слишком сильно, продезинфицируйте края раны спиртом, перекисью водорода или 2% раствором йода (но не заливайте внутрь раны), наложите чистую повязку.

Если порез глубокий, рана рваная или отсечен большой кусок кожи, то необходимо обратиться к врачу, возможно могут понадобиться наложить швы.

Обморожения

Для тех, кто знает, что такое –35, солнечный денек с температурой –10 покажется теплым. Однако и при таком легком морозце можно получить обморожение, если целый день резвиться в снегу. Как бы ни было весело на горке или катке, каждые полчаса ребенку и каждый час взрослому необходимо заходить в помещение, чтобы согреться, переодеть носки и варежки.

Чтобы не обморозить лицо, смажьте кожу жирным кремом, а губы гигиенической помадой.

Первые признаки обморожения – бледность кожи, покалывание и жжение, потеря чувствительности кожи. Обратите внимание: при обморожении второй степени на поверхности кожи образуются пузырьки, наполненные прозрачной жидкостью. Поэтому если вы заметили этот признак, то перед тем как отправиться к врачу наложите на обмороженные участки стерильные согревающие повязки.

При обморожении ни в коем случае не смазывайте кожу маслом и жирными кремами, это нужно было делать до.

Более подробную информацию про экстренные меры при обморожении вы можете прочитать по ссылке.