Баннер ПМ3-3
Худеем с умом
Упражнения для верхнего пресса

Упражнения для верхнего пресса

Сегодня мы расскажем о самых эффективных упражнениях для верхнего пресса, которые можно выполнять дома.

05.08.2013
Упражнения для нижнего пресса

Упражнения для нижнего пресса

Нижняя часть живота у женщин — проблемная зона. Особенности женского организма предполагают, что на животе должен сохраняться запас энергии. Избавиться от лишних сантиметров внизу живота и подкачать мышцы вам помогут упражнения для нижнего пресса.

05.08.2013
Как накачать пресс

Как накачать пресс

Хотите держать себя в тонусе и иметь красивый плоский животик? Сегодня мы расскажем вам, как накачать пресс.

02.08.2013
Косые мышцы пресса

Косые мышцы пресса

Сегодня мы расскажем вам о косых мышцах пресса: почему они так важны, какие необходимо выполнять упражнения для их тренировки.

02.08.2013
Плоский живот за 2 недели

Плоский живот за 2 недели

Кто не мечтает о стройной и осиной талии? Пожалуй, к этому стремится любая девушка. А что делать, если на достижение цели отведено мало времени? Отчаиваться не стоит, ведь плоский живот за 2 недели — это реальность. Как добиться этого? Разберемся!

02.08.2013
Диета для плоского живота

Диета для плоского живота

Плоский животик — мечта любой девушки. Однако чтобы эта мечта стала явью, одного только большого желания мало. Только упорный труд над собой и сила воли приведут вас к заветной цели. Чтобы живот был плоским, нужно выполнять специальные упражнения, и, конечно же, правильно питаться. Поговорим о диете для плоского живота.

02.08.2013
Как сделать живот плоским и подтянутым

Как сделать живот плоским и подтянутым

Непреодолимое желание похудеть для многих девушек становится навязчивой идеей. Но в этой борьбе не все средства хороши. Давайте разберемся, как сделать живот плоским и сохранять фигуру подтянутой постоянно.

02.08.2013
Как убрать жир с низа живота

Как убрать жир с низа живота

Любая девушка наверняка мечтает о плоском животе. Но таковым природа наградила не всех. А как же можно убрать жир с низа живота? Попробуем разобраться в этом вместе с Womanonly.

02.08.2013
Как избавиться от живота

Как избавиться от живота

Избавиться от живота можно, если решать эту проблему комплексно. Волшебной таблетки не существует, зато есть очень действенные методы, применение которых позволит вам создать свою новую фигуру.

01.08.2013
Как убрать живот за неделю

Как убрать живот за неделю

Любить себя и иметь маленькие слабости — не преступление. Но что делать, когда необходимо похудеть немедленно? Как убрать живот за неделю?

01.08.2013
Закрыть

Обратная связь

Редакция сайта с радостью рассмотрит ваши предложения, замечания и пожелания!