распберри3

16 Ноября

Идеи месяца, 16 Ноября
ДА
Фруктам и овощам без кожуры. Знаете ли вы, что в последнее время торговые компании покрывают плоды специальной защитной пленкой, которая позволяет им дольше сохранять свои вкусовые свойства? Для продуктов это, может, и хорошо, но вот про ценность этого изобретения для человеческого организма врачи и ученые пока ничего не говорили. Будьте внимательны.
НЕТ
Затекшим конечностям и спине. Вот несколько упражнений для того, чтобы встряхнуться: 1. Сцепите распрямленные руки над головой и постарайтесь нагнуть корпус как можно дальше вправо, а затем влево. Повторите упражнение 3-5 раз. 2. Стоя прямо сцепите руки в замок за спиной и вращайте локтевые суставы вправо и влево. Руки при этом максимально вытянуты. 3. Поднимите распрямленную ногу на 10-15 см над полом, задержитесь 5-10 секунд в этом положении, сделайте ступней круговые движения и повторите с другой ногой.

Статья добавлена в избранное
В избранное
0
710
Закрыть

Обратная связь

Редакция сайта с радостью рассмотрит ваши предложения, замечания и пожелания!