Прыщи на спине особенно досаждают летом, когда так хочется надеть что-нибудь легкое и открытое. Естественное следствие — стеснительность. Доходит даже до того, что девушки и парни, юноши и мужчины стесняются лишний раз выходить из дома.

Прежде чем искать панацею, попробуем разобраться в причинах появления прыщей. Пока не будет найден источник неприятностей, вы будете бить мимо цели, а это чревато новым «букетом» на коже.

Прыщи на спине: причины и лечение

Оставьте кожу в покое!


Часто причина появления прыщиков на коже спины — беспокойные руки. Если не трогать прыщики, они могут и не спровоцировать обильные высыпания.

Жирная кожа. Комедоны


Если у вас появились угри (комедоны) на спине, скорее всего, они уже появлялись на вашем лице. Чаще всего появление угрей связано с высокой жирностью кожи — она просто не успевает очищаться, и в ней образуются сальные пробки. Когда такая пробка вскрывается, к ней моментально пристает уличная пыль — в результате мы и получаем печально известные «черные точки».

Как бороться с прыщиками-угрями на спине, плечах и лице? Подход должен быть комплексным. Главное, что нужно запомнить — такие прыщи нельзя выдавливать. Кожное сало в угрях инфицировано, вскрыв прыщ, вы можете спровоцировать появление новых прыщей. Тем, кто страдает от угрей, рекомендуется сушить лицо одноразовыми полотенцами, чтобы предупредить инфицирование других сальных желез.

 Подробнее: Как избавиться от комедонов (угрей)

Гормональный фон


Проблемы с гормонами — частая причина появления прыщей на спине. Если вам от 13 до 20 лет, ваша гормональная система переживает перестройку. Гормональный дисбаланс к 21 году или после родов у большинства людей исчезает сам собой. До этого возраста не рекомендуется без крайней нужды применять гормональные препараты для лечения прыщей.

Что делать? Обязательно сходите к врачу и сделайте анализ гормонов. Это единственный способ достоверно диагностировать гормональный сбой.

Кроме прочего помогите организму выровнять гормональный фон. Исключите стрессы и не переживайте из-за ерунды, сделайте физические нагрузки умеренными, питайтесь правильно — все это поможет вам избавиться от прыщей на спине.

Питание и проблемы с ЖКТ


Часто причиной появления прыщей становится неправильное питание. У младенцев от сладкого появляется диатез, кожа более взрослых людей тоже реагирует на избыток сладкого не лучшим образом.

Хотите проверить? Не ешьте жирное, сладкое (и любые быстрые углеводы), в умеренных количествах ешьте мучное. Не пейте газировку, исключите любые напитки и продукты с красителями, в том числе соки.

Чаще ешьте каши, овощи, фрукты, жареное мясо замените вареным или рыбой, пейте больше воды — стоит лишь немного изменить свои привычки, и постепенно прыщи со спины и лица уйдут.

Причиной появления прыщей на спине могут быть и некоторые особенности строения желудочно-кишечного тракта. Вполне возможно, что для решения проблемы вам придется воспользоваться услугами гастроэнтеролога или даже сделать рентген.

Появились прыщи на спине - в чем причина

Гигиена и одежда


Хочется повторить уже сказанное: не трогайте проблемную кожу спины и прыщики на ней! Соблюдайте хирургическую стерильность, часто меняйте полотенца и одежду.

Кроме регулярного душа коже спины поможет и правильная одежда. Натуральные ткани (хлопок, лен, шелк) позволяют коже дышать. А вот об одежде из искусственных тканей придется забыть.

Спорт


Занятия спортом заставляют нас интенсивно потеть. Для кожи спорт, с одной стороны, благо — ускоряется обмен веществ и выведение вредных веществ. С другой стороны, после тренировки важно быстро принять душ и поменять одежду — тогда риск распространения нескольких прыщей по всей спине будет меньше.

Со спортом связаны и известные риски. Продукты и добавки, которые применяются спортсменами для ускорения роста мышечной массы, могут провоцировать высыпания на коже, в том числе и прыщики на спине. Кроме того, упорные тренировки влияют на гормональный фон — даже это может оказаться причиной проблемы.

Попробуйте на 1—2 месяца отказаться от добавок и (если анализ крови показал, что гормональный фон отклоняется от нормы) перейти к умеренным тренировкам.

Демодекоз. Кожные заболевания. Аллергия. Стрессы


Если на спине появились прыщики или обильные высыпания, нужно обязательно обратиться к врачу. Лабораторная диагностика поможет отличить грибковое заболевание от пищевой аллергии или реакции на стресс.

Часто причиной появления прыщей на спине становится демодекоз. При ослаблении иммунитета крохотные клещи-паразиты, обитающие на теле человека, могут вызвать сильную реакцию — демодекоз. Для этого заболевания характерна локализация прыщей (например, только на спине или только на подбородке).

Демодекоз трудно вылечить полностью (паразит обитает на коже почти 90 % людей). Тем не менее, заболевание быстро диагностируется, а помощь квалифицированного врача поможет вам свести на нет внешние проявления болезни.

Несмотря на то, что причины высыпаний могут быть разными, существуют простые средства от прыщей на спине, которые будут эффективны и не навредят в любом случае. Мы рекомендуем использовать их комплексно и не превышать дозировку.