Болезнь вен – верный спутник интеллектуального труда
Согласно историческим данным, варикозом страдал даже сам великий Пушкин, а ведь он не дожил до старости, и, следовательно, приобрел болезнь в молодом возрасте. Сегодня от 20 до 50 % людей в мире страдают от варикоза либо замечают первые признаки этого неприятного заболевания.
И это неудивительно – большинство современных городских жителей ведут преимущественно сидячий образ жизни, а именно застой крови в венах приводит к ранним проявлениям болезни.
Неподвижное положение ног приводит к застою в них крови, поэтому вены, не выдерживая постоянного давления, расширяются, что приводит к сильным болям, отеканию ног и изменениям их внешнего вида.
Почему возникает варикоз? Причина его появления и развития заключается в том, что вены повреждаются и теряют свою эластичность, диаметр их увеличивается, и происходит застой крови и нарушение питания тканей. Естественным образом возникают боли.
Группы риска
Помните о наследственности. Если ваша бабушка или мама испытали на себе все прелести варикоза, вы находитесь в группе риска и должны соблюдать правила профилактики этого заболевания.
Если вы занимаетесь умственным трудом и вынуждены просиживать почти весь рабочий день за столом или же много стоять на ногах, будьте готовы к появлению проблем уже через пару месяцев такой работы. Если же вы работаете сидя или стоя, почти наверняка через неделю-две возникнут боли в ногах, а затем и другие признаки раннего варикоза.
В группе риска находятся также беременные женщины, грузчики, штангисты и люди с большим лишним весом.
Профилактика варикоза
Профилактикой варикоза будут регулярные и умеренные нагрузки на ноги – бег, плавание, ходьба, езда на велосипеде. Если вы хотите обезопасить себя от возникновения варикоза, чаще ходите пешком с работы, а в квартиру поднимайтесь только по лестнице.
Еще одно средство – компрессионный трикотаж, улучшающий кровообращение в ногах, оказывающий давление на вены и снижающий нагрузку на сердце. Существует большой выбор компрессионных колготок, чулок и леггинсов разных размеров, цветов, фактур и степени компрессии. Подобрать их сможет врач-флеболог.
Такой трикотаж рекомендуется носить людям, находящимся в группе риска, даже если признаков варикоза еще нет. Тем же, у кого уже появились боли или сосудистые сеточки, утягивающие колготы или леггинсы помогут справиться с болями и отечностью.
Важность своевременной диагностики
Любая болезнь, если ее запустить, вызовет массу проблем, в то же время заболевание, распознанное на ранней стадии, можно полностью излечить, используя минимум средств. Если вы хотите быть здоровым человеком, возьмите за правило регулярно обследоваться, хотя бы раз в год.
В случае возникновения таких симптомов, как тяжесть в ногах после работы, боли, судороги, изменение внешнего вида вен и сосудов, отекание ног, просто необходимо как можно быстрее обратиться к врачу. Запущенные формы варикоза практически не лечатся, а вот на ранних стадиях вы еще вполне можете остановить течение болезни и полностью убрать неприятные ощущения.
Конечно, идеальным вариантом было бы найти работу, на которой вам не пришлось бы простаивать или просиживать весь рабочий день, и, если у вас есть такая возможность, ею нужно воспользоваться.
Если же работа очень важна для вас, носите компрессионный трикотаж, пользуйтесь специальными кремами, регулярно обследуйтесь у флеболога и ни в коем случае не занимайтесь самолечением.
Помните, что, развиваясь, варикоз становится опасным, ведь в венах образуются тромбы, которые могут закупорить важные сосуды. Относитесь к своему здоровью ответственно!
