Чтобы простуда прошла как можно быстрее, многие врачи советуют проводить такую процедуру, как ингаляции. Ниже – подробнее о том, как и с помощью чего лучше их делать.

Ингаляции при простуде: плюсы

Почему ингаляции считаются эффективным методом лечения простуды, особенно респираторных ее проявлений?

Первый важный момент — это направленность действия процедуры. Дело в том, что при ингаляциях активность действующих веществ направлена именно на органы дыхания и не затрагивает прочие системы (как, например, при приеме таблеток и инъекциях). Вдыхаемые пары обволакивают дыхательные пути, проникают в легкие и активизируются только там, а не в желудке.

Второй не менее важный момент — эффективность и скорость воздействия. Все дело в том, что если используется специальный прибор  ингалятор (а это гораздо лучше, нежели старый бабушкин способ с кастрюлей и полотенцем), то вещества лекарственных средств распадаются на мелкие-мелкие частицы, которые практически сразу проникают в дыхательные пути и быстро всасываются в кровь.

И, наконец, ингаляции способствуют выведению слизи из носа и легких, дышать после процедуры становится легче.

Правила проведения процедур

Как правильно проводить ингаляции при простуде? Перечислим несколько основных правил.

1. Если проводится ингаляция паром из кастрюли, то во избежание ожогов не стоит дышать над кипятком. Температура воды должна быть около 4045 °С. Этого будет вполне достаточно.

2. Проведение ингаляции при простуде возможно лишь спустя 11,5 часа после последнего приема пищи.

3. Если у вас есть заболевания носа, то лучше при ингаляции дышать именно им, в случае поражения легких, глотки или бронхов  через рот.

4. На протяжении часа после проведения процедуры рекомендуется отдыхать, не кушать и не разговаривать.

5. Важна и правильная одежда: она не должна сдавливать шею.

Противопоказания

У такой процедуры, как ингаляция, есть противопоказания:

  • повышенная температура тела (выше 37,5 °С);
  • склонность к носовым кровотечениям;
  • заболевания, сопровождающиеся дыхательной;
  • сердечно-сосудистая недостаточность.

В остальных случаях ингаляции при простуде возможны и полезны, но все же лучше перед проведением проконсультироваться с врачом.

Самые эффективные ингаляции

Если для проведения процедуры используется ингалятор (его еще называют небулайзером), то стоит прочесть прилагающуюся к нему инструкцию, чтобы узнать о возможности использования тех или иных средств. Так, некоторые приборы исключают применение эфирных масел, а другие могут выйти из строя при попадании хотя бы одной частички травяных настоев. Если возможно применение лекарственных препаратов, то нужно непременно проконсультироваться с врачом. А ниже перечислены сборы и средства для проведения процедуры в тех или иных случаях.

Мокрый кашель лучше лечить средствами, которые разжижают мокроту и позволяют ей быстрее выходить. К таковым относятся, например, солодка, плющ, термопсис и алтей.

Сухой кашель предотвращается средствами, которые могут действовать в двух направлениях: снижение чувствительности дыхательных путей и подавление кашлевого рефлекса. Могут (после консультации врача) применяться препараты с кодеином, дектрометорфаном и лидокаином.

Насморк устраняется с помощью, например, пихты, липы, ромашки, можжевельника, лаванды, шалфея, мяты и прочих растительных и лекарственных препаратов. Эффективный способ излечения даже хронического насморка — фототерапия в домашних условиях.

Делайте ингаляции и будьте здоровыми. Но перед проведением процедур, как уже было отмечено, стоит посоветоваться с врачом, так как некоторые средства имеют противопоказания и побочные эффекты.