Имбирь — это травянистое растение, наиболее популярное в Индии и других жарких восточных странах. Его популярность в России растет с каждым годом, ведь польза имбиря поистине огромна. Имбирь употребляют сырым виде, а также используют в виде сухого порошка, что очень удобно.

Имбирь — средство профилактики и лечения простудных заболеваний

В имбире содержится большое количество витамина С, а эфирное масло имбиря обладает бактерицидным действием. Первая помощь при простуде — согревающий напиток из имбирялимона и меда. Его можно пить и для профилактики, что особенно актуально зимой и весной. Дети очень любят вкусное и полезное имбирное печенье.

Имбирь для пищеварения

Имбирь повышает аппетит и стимулирует процесс пищеварения. Хорошо добавлять его к мясным или овощным блюдам. Примерно через час после еды полезно выпивать стакан теплой воды с добавлением сока имбиря, меда и лимона. Такой напиток запустит работу пищеварительного тракта, и вы будете ощущать легкость.

Имбирь как средство от тошноты

Имбирь отлично помогает справиться с тошнотой. Он незаменим во время токсикоза беременных, ведь большинство средств, которые продаются в аптеках, противопоказаны в этот период. Если вы отправляетесь в путешествие, захватите с собой кусочки свежего корня. Их можно жевать, когда вас укачивает, эффект будет заметен практически сразу.

Имбирь для похудения

Еще одна несомненная польза имбиряборьба с лишним весом. Имбирь ускоряет обмен веществ, что немаловажно для тех, кто хочет похудеть. Содержащееся в нем вещество под названием гингерол заставляет организм работать эффективнее, перерабатывая запасы жира в энергию. Разумеется, если пить имбирный чай и заедать калорийной булочкой, то эффекта вы не заметите.

Имбирь для потенции

Имбирь — природный афродизиак, который усиливает сексуальное влечение как у мужчин, так и у женщин. Можно положить его в блюдо для романтического ужина (например, запеченное мясо) или добавить эфирное масло имбиря в аромалампу для создания интимной атмосферы.