Почему происходит тепловой удар? 

При высокой температуре воздуха происходит перегрев организма, и он теряет способность поддерживать нормальную температуру тела. Это может произойти где угодно: на пляже, на работе, в машине. Для теплового удара не нужны прямые лучи солнца, бывает достаточно слишком плотной одежды или физических нагрузок.

Солнечный удар – это разновидность теплового, он случается под воздействием прямых солнечных лучей. Чаще всего солнечный удар сопровождается солнечными ожогами, что усугубляет состояние пострадавшего.  

Последствия солнечного и теплового удара: 

Понятно, что в первую очередь пострадавшего нужно увести в прохладное место, но не все знают, что делать дальше. После теплового и солнечного удара у человека могут отекать ноги и руки, появиться зуд, держаться высокая температура.

Подробнее про симптомы вы можете прочитать в нашей статье - симптомы и первая помощь при тепловом ударе.

Первые симптомы пропадают, как правило, через пару часов, и состояние человека приходит в норму. Но даже через день-два могут после солнечного удара могут оставаться последствия: 

1) Если после солнечного ожога или удара отекли ноги – положите их так, чтобы они располагались как можно  выше. В идеале они должны располагаться выше уровня сердца. Каждый час смазывать отекшие места пантенолом (спрей или крем), выпить Супрастин или любое другое противоаллергенное средство. Если через сутки отек не уменьшился, следует в срочном порядке обратиться к врачу, потому что в этом случае вам потребуется пропить антибиотики. Также в этот период не бойтесь пить воду, она не увеличит отек.

2) Если поднялась температура после солнечного ожога – нужно как можно больше пить жидкости, а в случае слишком высокой температуры принимать жаропонижающие средства. А еще полезно поспать – тогда, вероятнее всего, температура после ожога значительно понизится или даже придет в норму.

3) Если после солнечного ожога чешется кожа – это нормально. Придется смириться с этим зудом. Ведь зуд – непременная составляющая заживления ранки. Прекратить чесотку после ожога нельзя, однако, можно облегчить состояние с помощью любых заживляющих средств (Бепантен, D-пантенол, Спасатель). Нельзя в этот период пользоваться любыми спиртовыми средствами, это усилит раздражение.

И напоследок, хочу напомнить, что многократные солнечные ожоги, особенно полученные в раннем возрасте, увеличивают риск развития рака кожи в будущем. К тому же, многократное ультрафиолетовое облучение приводит к сухости и преждевременному старению кожи. Поэтому пользуйтесь заранее кремами хотя бы с минимальной защитой от ультрафиолета: для родного климата чаще всего достаточно spf 25-30, если едите в жаркие страны - spf 40-50, страны с жарким и засушливым климатом spf 50-70.