Синдром сухости глаза, или песок в глазах

Как правило, в большом количестве случаев ощущение песка в глазах вызвано нарушением в выработки «защитного экрана» глаза – слезной пленки. Слезная пленка – это слой на роговице, состоящий из воды и питательных веществ. Слезная пленка смазывает глазное яблоко и обеспечивает  глазам ощущение комфорта. Если эта естественная смазка, защищающая глаз от проникновения от бактерий и инфекций и вымывающая из глаза инородные тела, вырабатывается в недостаточном количестве, то возникает ощущение сухости и песка в глазах.

Причиной синдрома сухости глаз могу быть: перенапряжение глаз (длительное чтение, работа на компьютере без перерывов), сухой воздух в помещении, ношение контактных линз, неправильное питание (недостаток витаминов), загрязненность воздуха (пыльные помещения, пыль в ветреную погоду) и пр.

Сухость глаз у женщин может быть вызвана происходящими в организме гормональными перестройками.

Чтобы вам не казалось, что в ваши глаза будто песка насыпали, старайтесь снижать негативное воздействие факторов, провоцирующих сухость глаз. Работая на компьютере, периодически отвлекайтесь и разминайте глазные мышцы. Старайтесь в ветреную погоду носить солнцезащитные очки, которые помешают пыли и грязи создать ощущение песка в ваших глазах. Если носите линзы, соблюдайте инструкцию по уходу за ними и следите за сроком их годности. Облегчить возникший дискомфорт в глазах помогут глазные капли.

Воспаления

Чаще всего ощущение песка в глазах возникает из-за воспаления слизистой оболочки глаза – конъюктивы. Воспаление может быть вызвано аллергической реакцией или же вирусными и бактериальными инфекциями. Справится с конъюнктивитом, появившимся из-за контакта с аллергеном, помогут антигистаминные препараты. Для лечения бактериальных конъюнктивитов применяют гели и мази, в состав которых входят антибиотики. Эффективным средством лечения конъюнктивита являются глазные капли.

Ощущение песка в глазах также может быть связано с блефаритом. Причины появления этого недуга не всегда офтальмологические: он может возникнуть из-за неправильного питания и авитаминоза, внешних условий (пыль, дым, ветер). При блефарите ощущение песка в глазах сочетается с воспалением век (отечность и тяжесть века).

 Побочный эффект лекарственных препаратов

Если вас постоянно беспокоит ощущение песка в глазах,  а вы при этом принимаете какие-то лекарственные препараты, обратите внимание на инструкцию по применению лекарства. Как правило, побочные эффекты в ней прописаны. Вызвать ощущение песка в глазах могут даже «безобидные» на первый взгляд лекарства, от которых люди ожидают совсем других побочных эффектов. Например, мало кто решит списать ощущение песка в глазах  на контрацептивы, ведь от них ожидают других негативных последствий (набора веса, который волнует практически каждую женщину). В то время как контрацептивы  могут повлиять на качественный состав слезной пленки.

В возникновении дискомфорта из-за ощущения песка в глазах могут быть повинны и другие группы лекарств: например, диуретики (мочегонные), поскольку они выводят жидкость из организма, а в состав слезной пленки входит вода.