Простуда в ухе: учимся побеждать

Симптомы того, что вы застудили ухо, просты: боль и «стрельба» внутри уха, отдающая в горло, голову, лицо, повышенная раздражительность лицевого нерва; может быть температура, увеличение лимфоузлов вокруг больного уха. Могут начать ныть зубы со стороны больного уха, появиться насморк — это взаимосвязанные процессы. Если вы заметили эти симптомы у себя, значит нужно лечить простуженное ухо.

Если в доме есть синяя лампа — вы счастливчик. Грейте больное ухо по 5 минут каждые полчаса, на ночь наденьте шапку и с утра радуйтесь выздоровлению. Если лампы нет, не отчаивайтесь. Возьмите ватный тампон (кусочек марли или ватный диск) и смочите его камфорным спиртом. Нет камфорного спирта? Смочите обычным спиртом. Или водкой. Или, как в моем случае, виски. Теперь поместите его в ухо и сверху прижмите грелку. Нет грелки? Тканевый мешочек с горячей солью. Носок с горячим рисом.

У меня не было желания (и сил) нагревать рис и соль, поэтому я просто взяла походную фляжку, налила в нее кипятка, обдала кипятком и сверху замотала полотенцем, чтобы не обжечься, и прижала к больному уху. Сделали? Ложитесь на кровать. В принципе, так можно лежать, пока все греющие средства не остынут. То есть минут 15. Процедуру повторять каждый час. На ночь мне было рекомендовано замотать голову шарфом, что я и сделала. С утра еще ощущалась небольшая боль, но после 2 прогреваний она исчезла.

Системный подход и профилактика

Простуда в ухе — полбеды. Вы уже заболеваете и назавтра можете проснуться с больным горлом и температурой. Для того чтобы не разболеться, вам необходимо позаботиться обо всем своем организме. Вот список того, что нужно делать, чтобы не заболеть!

1. Примите «ударную» дозу витамина С. Не бойтесь передозировки — он не накапливается в организме и выводится довольно быстро. Если дома нет аскорбинки, ешьте чеснок, лимон, лук, пейте шиповник.

2. Полощите горло ромашкой или эвкалиптом — они снимут отек и воспаление, которые начинаются со стороны больного уха. 

3. Утепляйтесь! Надевайте теплый халат и обязательно  шерстяные носки. Если в вашей аптечке найдется перцовый пластырь, наклейте его на пятки на 23 часа (но не больше). 

4. Если нет температуры, то примите перед сном горячую ванну.

5. Пейте много теплой жидкости. Чай с медом, лимоном, мятой и корицей подойдет лучше всего.

6. Лучше, если в вашей аптечке всегда будет не только аскорбиновая кислота, но и какое-то противопростудное, противовоспалительное, противовирусное и иммуномодулирующее средство: «Анаферон», «Интерферон», «Циклоферон», «Арбидол», «Кагоцел», «Ринза», «Ремантадин», а также аспирин и парацетамол.

Здоровья вам!