Летом мы часто слышим о том, что нужно поменьше находиться на солнце из-за вероятности солнечного удара. Однако не многие знают, что гораздо более высока в жаркие дни опасность получить удар тепловой, ведь для него вовсе необязательно находиться под лучами солнца и даже выходить на улицу – достаточно просто перегреться.

Причины теплового удара

Тепловой удар возникает при нарушении процессов теплообмена в организме человека  вследствие перегрева.  Особую опасность он представляет для лиц, страдающих заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Причиной перегрева организма и, как следствие, теплового удара могут стать такие факторы как:

  • высокая температура воздуха в сочетании с его большой влажностью;
  • плохая вентиляция помещений в условиях повышенной температуры воздуха;
  • физическая работа или занятия спортом в синтетической одежде, затрудняющей нормальный теплообмен;
  • общее переутомление организма;
  • обезвоживание;
  • переедание;
  • долгие пешие прогулки в жару.

Тепловой удар: симптомы

Симптомы теплового удара


Про отличительные черты солнечного удара читайте ЗДЕСЬ.

Часто случается так, что человек не замечает перегрева, принимая характерные признаки нарушения теплообмена за  усталость, проблемы с желудочно-кишечным трактом или с давлением.  В зависимости от клинической картины выделяют несколько форм реакции организма на перегрев – это асфиктический (нарушения дыхания), гипертермический (повышение температуры до 41 градуса), церебральный (головокружение и другие нейропсихические реакции) и гастроэнтерический ( тошнота и другие признаки расстройства ЖКТ) тепловой удар. Симптомы различаются в зависимости от формы. Наиболее распространенные из них следующие:

  • одышка;
  • повышенное потоотделение, сопровождающееся легким ознобом (холодный пот);
  • тошнота и рвота;
  • слабость;
  • покраснение кожи, ее сухость;
  • высокая температура (до 39-41 градусов);
  • головокружение и помутнение в глазах;
  • расширение зрачков;
  • учащение пульса;
  • спазмы и боль в мышцах;
  • нарушения сна;
  • излишняя сонливость;
  • в тяжелых случаях теплового удара симптомы могут быть гораздо более серьезными, такими как галлюцинации, судороги и потеря сознания.

Тепловой удар: первая помощь

Первую помощь при тепловом ударе называют доврачебной. Это значит, что участие врача в лечение этого состояния обязательно, ведь только он может правильно распознать форму теплового удара и подобрать нужную терапию. Следующие меры следует незамедлительно принять сразу после вызова скорой помощи для пострадавшего:

1. Перенести подвергшегося тепловому удару человека в затененное хорошо проветриваемое место с нормальным уровнем влажности и уложить на спину, слегка приподняв голову и ноги. Под затылок и на лоб поместить холодные компрессы. Частыми движениями обмахивать пострадавшего, обеспечивая вокруг него интенсивную циркуляцию воздуха.

2. При необходимости очистить дыхательные пути пострадавшего от рвотных масс и расположить его голову таким образом, чтобы он не захлебнулся при последующих приступах рвоты.

3. Максимально освободить тело пострадавшего от  одежды, особенно синтетической или прорезиненной. Обязательно открыть область шеи, груди и расслабить ремень на брюках.

4. Обернуть пострадавшего влажной простыней или постоянно опрыскивать его прохладной водой. Также можно поместить его в прохладную ванну (важно: не холодную, а именно прохладную, вода должна быть выше 25С) либо постоянно прикладывать к груди холодные тканевые компрессы.

5. Обильно напоить пострадавшего водой с добавлением сахара или настойки валерианы (20 капель на 1/3 стакана). При слабовыраженной симптоматике можно предложить крепкий кофе или чай.

6. В случае помутнения сознания у пострадавшего дать ему понюхать ватку, смоченную нашатырным спиртом.

Пострадавшему от теплового удара необходимо соблюдать постельный режим несколько дней. За это время организм сможет восстановить кровоток, деятельность нервной системы и целый ряд биохимических реакций.