Возьмите лист и ручку

Чтобы немного приблизить ваши фантазии к реальности, запишите их на лист бумаги, в блокнот или ежедневник. Опишите каждую фантазию на тему секса настолько подробно, насколько это возможно (бумага все стерпит, так что будьте расслабленны, раскрепощены и откровенны). Сам процесс описания фантазий – занятие, вне всяких сомнений, волнующее. Как только вы их подробно расписали, перечитайте написанное еще раз, чтобы убедиться, что вы не упустили ничего из виду.

Настройтесь нанужную волну

Назначьте своему постоянному партнеру… свидание. Пропустите по бокалу красного вина, примите совместную пенную ванну и сделайте друг другу чувственный массаж. Все это создаст для вас двоих атмосферу эротики и чувственности. 

Позвольте себе высказаться

Если вы замужем или долгое время состоите в отношениях с вашим мужчиной, вы, скорее всего, достаточно в нем уверены, чтобы не бояться, что в ваших отношениях что-то изменится после вашего "шокирующего признания". У среднестатистической женщины, как правило, возникают эротические фантазии относительно разнообразных фетишей, лесбийских отношений, ролевых игр и т.п. Расскажите своему партнеру о самых горячих своих фантазиях, объясняя при этом, чем именно они вас привлекают. Если вы чувствуете непонимание со стороны партнера, дайте ему почитать описание, которое вы сделали ранее. Учтите, что лучше не рассказывать своему мужчине о тех фантазиях, которые, по вашему мнению, могут задеть его чувства.

Создайте "коробочку желаний"

Каждый из вас должен написать на маленьких листочках несколько своих желаний, а затем положить их, например, в коробочку. Как только вы чувствуете, что вашу сексуальную жизнь необходимо немного освежить, тяните наугад листочек с фантазией. Даже если не все ваши сексуальные фантазии станут реальностью, вы уже будете чувствовать себя гораздо свободнее и счастливее. С другой стороны, не удивляйтесь, если ваше самое сокровенное и распутное желание окажется эротической мечтой вашего супруга или молодого человека. И вы оба будете недоумевать, почему же вы раньше были такими закомплексованными.