Не отвечайте на телефонные звонки

Итак, это может показаться вполне очевидным, но первый шаг к разрыву отношений, которые вас тяготят – перестать отвечать на телефонные звонки от бывшего парня. Конечно, чрезвычайно заманчиво бывает узнать, что он скажет на этот раз. Однако не стоит поддаваться искушению. Если после вашего расставания прошло не слишком много времени, вам может быть сложно перестроиться и перестать отвечать на его звонки. Ведь раньше это было так естественно – увидеть на телефоне его номер и просто взять трубку! Но теперь все изменилось и, ответив ему, вы лишь рискуете причинить себе новую боль. 

Лучше всего, если вы внесете номер своего бывшего партнера в черный список, чтобы он не мог до вас дозвониться. Это гораздо легче, чем видеть его имя и снова и снова сдерживать желание ответить.

Не играйте в его игры

Смиритесь с тем, что вы больше никогда не будете вместе. Не стоит винить себя в разрыве или бесконечно анализировать все возможные причины, почему произошло именно так, а не иначе. Если вы знаете точно, что этот человек – не ваша вторая половинка, просто забудьте о нем. Мысленно переместите его в ряд просто хороших знакомых. 

Если вы случайно столкнетесь на улице бывшим парнем, просто улыбнитесь и поздоровайтесь. Не поддавайтесь психологическому давлению с его стороны. Также очень важно продолжать общаться с общими друзьями. Ведь расстались вы только с одним человеком, а не со всей компанией. Если он попытается втянуть вас в разговор о возобновлении отношений, просто вежливо откажитесь.

Не позволяйте ему добраться до вас

Некоторым мужчинам после расставания с женщиной бывает свойственно говорить о бывшей возлюбленной не самые приятные вещи. Возможно, это происходит от того, что задето его мужское самолюбие и он просто ищет выход своим негативным эмоциям. Мужчина может сказать вам что-то оскорбительное лично или просто рассказывать друзьям о том, какая вы плохая. Однако, помните, что вы расстались и этот человек больше не имеет никакой власти ни над вами, ни над вашим настроением и самочувствием. Какая разница, кто и что говорит. Просто игнорируйте подобные выпады, будьте выше этого. Показав, как вам на самом деле плохо от его слов, вы дадите ему понять, что он все еще в состоянии манипулировать вами.