Все мы обычно восхищаемся безудержной страстью и поклонением некоторых людей к своим возлюбленным. Видя в фильме, как герои в прямом смысле слова не могут прожить друг без друга и дня, мы утираем слезы и втайне мечтаем, чтобы подобные всепоглощающие чувства однажды настигли и нас. Но мы не задумываемся о том, что показываемые на экране отношения являются не чем иным, как примером любовной зависимости. И в реальной жизни все далеко не так красиво и со счастливым концом. Психологи уверены в том, что любовная зависимость – это не настоящее чувство любви, а патологическое отклонение, требующее профессиональной помощи.

Что представляет собой любовная зависимость?

Любовная зависимость характеризуется полной, практически маниакальной зависимостью от своего партнера. Любимый человек в данном случае является своего рода наркотиком, которого все время мало. Недаром любовная зависимость считается одним из видов зависимостей наряду с наркоманией и алкоголизмом. И справиться с этой зависимостью порой сложнее, чем с другими. 

В чем проявляется любовная зависимость и чем она грозит?

Любовная зависимость обычно не приносит счастья ни одному из партнеров. Зависимый и сам страдает от своей одержимости, и жизнь любимого человека делает невыносимой. Вот только некоторые модели поведения зависимого.

  • Очень часто зависимый человек совершенно теряет индивидуальность в попытке полностью раствориться в жизни другого. Он теряет друзей, какие-то свои увлечения, отказывается самостоятельно принимать решения, начинает жить в тени партнера, стараясь целиком ему подчиняться и во всем от него зависеть. 
  • Другая крайность – тотальный контроль над партнером. Зависимый контролирует каждый шаг любимого, буквально преследует его по пятам. Все это сопровождается болезненной ревностью, панической боязнью потерять близкого человека, недоверие к нему. Он проявляет «сверхзаботу», как родитель. Конечная цель такого поведения – стать для любимого незаменимым, единственным смыслом жизни. Понятное дело, что своим поведением зависимый добивается совершенно обратного эффекта.
  • Крайнее проявление любовной зависимости – подавление индивидуальности партнера. При этой модели поведения страдающий любовной зависимостью человек навязывает свою волю, интересы и образ жизни любимому человеку.
  • Ситуация складывается еще хуже, когда чувства не взаимны. «Безумно влюбленный» прилагает все возможные усилия, чтобы завоевать сердце объекта обожания. И когда эти усилия не имеют успеха, чувства обиды и злости приводят к депрессивному состоянию. Большинство самоубийств происходит именно на основе таких расстройств.

Совершенно не удивительно, что отношения, в которых один из партнеров любовно зависим, изначально обречены на крах. Рано или поздно партнер не выдержит столь «горячих» проявлений чувств и посягательств на личное пространство. И это только к лучшему, так как, чем дольше такие отношения продлятся, тем труднее будет зависимому партнеру осознать свою зависимость и начать с ней бороться. Именно осознать, а не прикрывать красивым словом любовь, «любовь не на жизнь, а на смерть».

Справляемся с любовной зависимостью

Чтобы справиться с такой проблемой, как любовная зависимость, в идеале необходимо обратиться за помощью к специалисту. А также постараться следовать следующим рекомендациям.

  • «С глаз долой»! Первое, что необходимо сделать – это сделать все возможное, чтобы нигде не встречаться с бывшим возлюбленным. Можно даже сменить место жительства или уехать отдохнуть на время. Смена обстановки обязательно вам поможет. Также в срочном порядке избавьтесь от всех вещей, напоминающих о «нем», даже самых дорогих. Неважно, что вы с ними сделаете: раздарите знакомым, продайте или попросту выбросьте. Главное, чтобы они не попадались вам на глаза.
  • Займитесь делом! Уйдите в работу, больше встречайтесь с друзьями, посещайте выставки, театры, кино, займитесь спортом, наконец. У вас не должно оставаться ни минуты свободного времени на мысли о прошлом. Пора возвращать все то, что вы потеряли из-за своей зависимости.
  • Смените имидж! Лучшее женское средство от депрессии – поход по магазинам и салонам красоты. Сейчас для этого самое подходящее время. Снова полюбите себя. И балуйте тоже только себя.
  • Не спешите вступать в новые отношения. Вы еще к этому не готовы. Сначала необходимо полностью очистить голову от последствий предыдущих. Только так можно будет в дальнейшем не делать прежних ошибок и суметь построить здоровые отношения, основанные на любви и уважении.