Внутренняя гармония: как всегда сохранять хорошее настроение
Как всегда сохранять хорошее настроение? Вопрос сложный, но мы постарались на него ответить.
«Я часто разговариваю с собой вслух»
Вы, наверное, не раз замечали, что иногда разговариваете сами с собой. Замечали, возможно, такое и за другими людьми. Действительно, это не редкость – увидеть человека, который что-то бормочет сам себе. Человека, говорящего самим с собой можно увидеть на улице, в магазине, в транспорте – где угодно. Проблемы из этой привычки не стоит делать. Сразу оговоримся, что это явление, по мнению...
Грустная пора: как бороться с осенней депрессией
Когда вы думаете об осени или зиме, вспоминаете ли вы о таких вещах, как красота листопада или горячий шоколад в уютном кафе? Или все же в вашем представлении всплывают холод, длинные ночи, апатия, серое небо? Многие люди сталкиваются с осенней депрессией, но мало кто отдает себе отчет в том, что столкнулись с этим состоянием. Если вы замечаете, что стали намного более раздражительны, ленивы,...
Эффективная мотивация — 8 простых шагов
К сожалению, стресс - неотъемлемая часть нашей жизни. И хотя все страдают от него, далеко не каждый знает, как продолжать двигаться вперед, когда жизнь кажется невыносимой. У вас же будет преимущество: если вы запомните несколько маленьких хитростей, то сможете легко научиться мотивировать себя и станете сильнее.
Как вести себя с человеком, у которого умер близкий
Как правило, человека, которого постигло горе, в обществе или избегают, или окружают преувеличенной заботой и жалостью. И первый, и второй подход не облегчают горя. Как же вести себя в этой ситуации? Итак, несколько советов о том, как общаться с человеком, у которого умер близкий.
Пешеход по собственному желанию: почему люди не хотят водить машину
Убежденные противники вождения по-разному объясняют свой отказ от личного средства передвижения. Одни говорят, что их заботит состояние окружающей среды, другие – что они боятся выглядеть на дороге глупо, смешно. Однако все они отказываются садиться за руль и расширить свои возможности, которые дает обладание личным авто. Может быть, за этими рациональными доводами скрывается что-то другое?
Как пережить полнолуние
Плохое настроение, отечность, сонливость, низкая работоспособность, плохая память – вам знакомы эти симптомы? Первая мысль – ПМС! Ан нет, сверившись с календариком, вы убеждаетесь, что до него еще далеко. Но стоит посмотреть на небо и все становится ясно – дело в полнолунии.
Комплекс домохозяйки: борьба за потерянное Я
Многие женщины, пребывая некоторое время в декрете, начинают «оплакивать» свой прежний ритм жизни, успехи в карьере и, по их мнению, невозможность вернуться к работе вновь. Почему так происходит, и как побороть так называемый «комплекс домохозяйки»?
Как бороться с негативными эмоциями
Представьте, что ваше душевное равновесие – это безграничное море, спокойствие которого зависит от погоды. Стоит подняться ветру или начаться ливню, как на море происходит шторм. Так и с нашим настроением: внешнее влияние, которое на нас порой оказывают окружающие, вызывает не самые приятные эмоции: гнев, страх, разочарование, зависть, грусть и прочие эмоции со знаком минус. Как научиться...
Осенняя депрессия
Осень – пора подведения итогов и один из самых депрессивных сезонов в году. Если яркие краски листопада за окном вас не радуют и кажется, что силы на исходе, несмотря на бурный летний отдых, то, скорее всего, вы стали жертвой осенней депрессии.
Какие открытки на 23 февраля своими руками сделать для любимого папы, дедушки, брата? Как поздравить моряка, летчика или того, кто носит пиджак и галстук, а в руках держал только виртуальное или игрушечное оружие? Рассказываем и показываем.
19.02.2014 819687
МУЖСКОЙ РЕЦЕПТ
просто по-мужски, вкусно по-женски
Классические бутерброды уже так надоели, что каждое утро приходится ломать голову, что же поесть сегодня? Сделайте низкокалорийный бутерброд с яичным салатом - он не только вкусный. но и очень полезный благодаря свежей зелени.
13.10.2016
33065
День дарения книг в Армении. Если у вас нет знакомых в Армении, подарите книгу лучшему другу. Лучше делать это, предварительно договорившись, чтобы у...