В работу с головой

Человек, страдающий трудоголизмом, воспринимает работу как единственную возможность самореализоваться, единственную отраду в жизни. Причиной этому могут служить такие факторы, как:

  • Бегство от одиночества. Мужчины и женщины, которых никто не ждет дома, полностью посвящают себя работе и не торопятся покидать офис в конце рабочего дня. Не реализовавшись в личной жизни, они реализовываются в карьере, работая сверхурочно.
  • Погоня за достатком. Для трудоголика важен результат его упорной работы, а именно финансовое благополучие, которое за этим следует. Недвижимость, машина, деньги – показатели его успешного труда. Трудоголик похож на охотника, который гордится своими трофеями.
  • Перфекционизм. Трудоголиками чаще всего становятся люди, которые с детства воспитывались в строгой атмосфере труда и результата. Причем результат должен всегда быть лучше, чем у других. Люди-перфекционисты не могут быть на вторых ролях, они работают на износ, чтобы получать премии и похвалы начальства, чтобы быть лучшим и незаменимым сотрудником в коллективе.
  • Привычка работать. Согласно исследованиям, трудоголиком чаще всего становится тот, кто вырос в многодетной семье и был старшим ребенком. А все потому, что многие обязательства и забота о младших детях ложилась на его плечи. Человек попросту привык работать и не умеет жить иначе.
  • Страх ответственности. Чаще всего этому аспекту подвержены мужчины. Зная, что именно они являются кормильцами в семье, мужчины предпочитают с головой уходить в карьеру и работу, чтобы не слышать о бытовых проблемах, о болезнях ребенка и прочих мелочах жизни. Его задача – заработать денег, и он выполняет это, пусть и ценой совершенной безучастности в жизни семьи.

Последствия трудовой зависимости

Трудоголизм очень схож с алкогольной зависимостью, а его последствия не менее страшны, чем при алкоголизме.  Как было сказано выше, страдает не только сам человек, но и его близкое окружение. Чаще всего в жизни трудоголиков наблюдаются следующие моменты:

  • Крах семейной жизни. Сбегая от одиночества в работу, трудоголик одиноким и остается. Как правило, если у него и была семья, то благополучия в ней не было. Мало кто из мужчин или женщин готов терпеть вечную занятость своей второй половинки. Как правило, получая карьерный рост, трудоголик лишается семьи.
  • Эмоциональное выгорание. Круглосуточное пребывание на работе с перерывами на сигареты и кофе неблагополучно сказываются на психоэмоциональной сфере человека. Чувства и эмоции притупляются, перестает радовать что-либо, кроме работы. Отсутствие дел наводит на трудоголика панический страх.
  • Неумение расслабиться. Что нужно каждому работающему человеку? Конечно же, отдых! Но не в случае трудоголизма. Трудоголики просто не умеют расслабляться, каждая их мышца напряжена, а мысли посвящены работе. Они часто страдают бессонницей, а истинное спокойствие им приносит только трудовая деятельность.

Как распознать болезнь?

Не каждый человек, который много работает, считается трудоголиком. Например, существует понятие «ложного трудоголизма», при котором человек просто прикрывается работой и желает, чтобы его считали трудоголиком. Сам же он при этом накапливает дела до последнего, а потом работает в авральном режиме. Эти люди не зависимы от работы, часто жалуются, что ничего не успевают, но казаться трудоголиками им просто удобно. В связи с тем, что трудоголизм – это психологическая зависимость, существует ряд признаков, по которым ее можно выявить.

  • После работы вы не в состоянии переключиться на что-то другое: все мысли и разговоры связаны только с вашей работой.

  • Вне работы вы все чаще раздражены.

  • Вы разучились отдыхать.

  • Вы испытываете панический страх перед бездействием, считая отдых проявлением лени.

  • Фильмы, книги и прочие развлечения не приносят радости.

  • Вы слишком требовательны к себе, часто испытываете чувство вины, если пришлось покинуть рабочее место, чаще говорите «я должен».

  • Неудачи на работе воспринимаются как катастрофа.

Другая сторона медали

Несмотря на все вышеперечисленные негативные факторы, связанные с трудоголизмом, трудоголики обладают и некоторыми плюсами! Им свойственна амбициозность и добросовестность, они более рассудительны и организованны. Согласно исследованиям психиатров, эти качества продлевают жизнь в среднем на 4 года, так как усердный труд формирует у человека стрессоустойчивость!

Трудоголизм лечится, как и многие виды зависимости, общением с психологом и непосредственным участием родных людей. Возможно, узнав все о трудоголизме, вы иначе взглянете на свое окружение и сможете помочь кому-то из своих близких вновь ощутить полноту жизни.