Комплекс – это…

Психология определяет комплекс как ошибочное представление индивидуума относительно собственных физических или психологических недостатков, их преувеличение и глубокие переживания по этому поводу. Самые распространенные из них – комплекс неполноценности и комплекс вины.

У многих из нас пышным цветом расцветает целый букет из комплексов, о которых мы даже не подозреваем, но которые существенно влияют на наше мировоззрение, на то, как мы выстраиваем отношения с людьми, а также на нашу способность принимать серьезные решения в своей жизни.

Как отличить комплекс от всего остального?

У вас точно есть комплекс, если:

  • вы часто и сильно переживаете из-за определенных особенностей своего поведения, внешности или внутренних качеств;
  • вините себя или других в чем-либо, причем практически постоянно, что отравляет ваше существование;
  • не можете выполнять работу, которая оценивается другими, так как боитесь сделать ее плохо;
  • у вас нет уверенности в успешном разрешении важных вопросов, а также в удачном исходе важных переговоров и встреч;
  • вы боитесь принимать решения, особенно когда решение относится к чему-то новому для вас;
  • не любите, когда вас хвалят, а также внимание к своей персоне;
  • обвиняете родителей в неправильном воспитании;
  • стремитесь делать все идеально, выглядеть идеально, вести себя идеально;
  • вам кажется, что, если бы не ваш недостаток, вы были бы счастливы;
  • у вас возникают проблемы в отношениях с людьми, когда сначала все идет хорошо, а потом «неожиданно» отношения портятся.

Комплекс как спасение от ответственности

Существует яркое произведение литературы о типичном комплексе неполноценности – рассказ «Нос», повествующий о тяжелой жизни монаха, пытающегося смириться со своим физическим недостатком – очень длинным и толстым, болтающимся носом. Нос стал настоящей трагедией для его обладателя и настолько утомил его, что он не мог думать ни о чем, кроме носа, поэтому монах принял решение его укоротить.

Как ни странно, после проведенной нехитрой операции, состоящей из отваривания носа в кипятке и оттаптывания его ногами, жить монаху проще не стало. Напротив, люди, привыкшие относиться уважительно к его недостатку, теперь смеялись над ним и чувствовали дискомфорт при общении с ним. Да и сам он понимал, что носа ему не хватает.

Так бывает часто. Девушка бросает все силы на то, чтобы похудеть, постоянно говорит подругам о своем недостатке, и они привыкают жалеть ее. Когда же цель наконец с большим трудом достигается, подругам становится неловко – ведь они привыкли видеть в девушке несчастную жертву.

Сама девушка тоже не рада новой роли, ведь ей нечем стало прикрываться, и теперь она полностью ответственна за свои поступки, в том числе, за бездействие. Больше нельзя будет оправдывать отсутствие личной жизни полнотой, как и нежелание учиться или работать – депрессией по поводу этой полноты. На самом же деле человек просто боится брать на себя ответственность и не желает менять свои образ жизни.

Как ни абсурдно звучит, у многих из нас есть «любимые комплексы», которые не только не мешают нам, но и составляют значительную часть нашей зоны комфорта, из которой так не хочется вырываться. Отбросить свои комплексы или научиться не обращать на них внимания – поступок смелого и сильного человека.

Комплекс как двигатель развития личности

Некоторые психологи считают, что человек – это уникальный, неповторимый набор комплексов, которые делают его индивидуальностью. И очень часто именно наше недовольство собой помогает нам расти.

Стоит вспомнить Наполеона, жутко комплексующего из-за своего невысокого роста, и становится понятно, что великие свершения – дело людей, не вполне довольных собой. Наслаждаться жизнью, потреблять разнообразные блага и не задумываться о завтрашнем дне – удел недалеких людей, считающих себя идеальными. Думающие же люди совершенствуются всю жизнь.

Поэтому не стоит ненавидеть себя за комплексы и стремиться доказать всему миру, что вы – не синий чулок и не зубрила, надевая экстремальное мини и отправляясь на отвязную вечеринку, после которой вы не вспомните, как вас зовут.

Помните, что то, что о нас говорят люди, нисколько не характеризует нас, зато прекрасно характеризует их! И двигайтесь вперед в мире и согласии со своими достоинствами и недостатками. Ведь важно не быть идеальным, а уметь извлечь максимальную пользу из своих личностных качеств.