Почему луна так действует на нас?

Приливы и отливы на всей планете происходят по причине движения Луны вокруг Земли. И если луна так влияет на воду, разумно предположить, что и на человека она должна действовать так же.

Накапление жидкости в организме вызывает различные изменения в психофизической сфере.

Полнолуние и здоровье

Медики давно заметили, что период полнолуния является самым неблагоприятным для хронических больных и травмоопасным. Обостряются сердечно-сосудистые, желудочно-кишечные и многие другие заболевания, люди становятся менее внимательными и попадают в аварии.

В это время уменьшается доза алкоголя, необходимая для достижения опьянения, отравления становятся наиболее сильными, повышается артериальное давление у людей, предрасположенных к гипертонии.

Что делать?

Постарайтесь спать достаточное количество времени ночью. Ночное бодрствование в этот период особенно вредит здоровью и самочувствию. Необходимо следить за тем, чтобы питание было разнообразным и умеренным. Переедание может вызвать расстройство желудка.

Если у вас есть хронические болезни, в это время особенно четко соблюдайте рекомендации врача и всегда носите с собой прописанные лекарства.

Полнолуние и психика

Понятие «лунатик» известно всем. Но не только лунатизмом опасно время полнолуния. У одних людей появляется чрезмерная возбужденность, активность, самоуверенность, а другие испытывают беспричинную тоску, раздражительность, апатию и желание спать весь день. Кроме того, в дни полнолуния повышается уровень преступности.

Есть и положительный момент. Считается, что полнолуние – лучшее время для творчества.

Что делать?

Очень важно в это время не переутомляться и браться только за необходимые дела. Не общайтесь с неприятными людьми, не пытайтесь решить старые проблемы, обходите острые углы в спорах.

Балуйте себя приятными мелочами – прогулкой по заснеженной аллее, спа-процедурами, чтением хороших книг и просмотром уютных фильмов. Совершать крупные покупки в это время не рекомендуется, а вот вещи для дома, косметику, мелкие аксессуары можно покупать смело.

Самое главное – осознавать, что происходит, и стараться направлять свои эмоции в положительное русло. Ведь мы сами творим свое настроение и свою жизнь.