Страшный зверь – перфекционизм

Перфекционизм, или стремление к совершенству (идеалу), знаком довольно многим людям.

Различают перфекционизм субъектно-ориентированный, или направленный на собственную личность, объектно-ориентированный, предъявляющий повышенные требования к другим людям, и социально-приказной, выражающийся в стремлении соответствовать принятым в обществе нормам и получать одобрение.

Описанный выше пример с матерью, желающей видеть своего ребенка лучшим во всех возможных областях, относится ко второму виду, или объектно-ориентированному перфекционизму.

Несоответствие смерти подобно

В свою очередь, у ребенка развиваются два других вида стремления к идеалу, так как он начинает предъявлять завышенные требования к своей личности и впадать в панику, если ему не удается в чем-то соответствовать чужим ожиданиям.

Такие, казалось бы, мелкие проблемы могут привести к гораздо большим. Например, девочка с детства слышит о том, что она должна стать великой пианисткой, занимается по 10 часов в день, но способностей, увы, у нее совсем нет, как и желания играть.

Взрослея, она все больше понимает, что не хочет заниматься музыкой, но продолжает делать это, чтобы получать привычное одобрение от родителей, либо не чувствовать их осуждения.

В итоге ей всю жизнь приходится заниматься делом, которое она не любит, зарывая в землю свои истинные таланты и игнорируя настоящее предназначение. В то же время она постоянно испытывает чувство вины, так как великой пианисткой ей не стать.

Низкая самооценка, самобичевание, периоды депрессий, злость на родителей в совокупности со страхом вызвать их гнев – все эти признаки формируют, в конце концов, невротическую личность.

Это все нервы, батенька

Кстати, о неврозах. Большинство перфекционистов страдают неврозами различных видов и различной степени тяжести. Именно перфекционисты имеют повышенные требования к чистоте и способны мыть руки сто раз в день, постоянно огорчаясь из-за мнимых микробов повсюду.

Невроз может возникнуть на почве постоянного напряжения в сфере обучения или работы, и «больной» уже не может объективно оценить свой труд, а только переживает о том, что делает все не идеально, или боится допустить ошибку, если всеми силами все же поддерживает планку совершенства.

Перфекционизм как следствие неудач и комплексов

Перфекционистами становятся в детстве, юности и зрелом возрасте. Можно сказать, что причины во всех случаях схожи – это комплекс неполноценности, который требует постоянного самоутверждения посредством успехов в какой-либо сфере деятельности.

Перфекционизм может носить компенсационный характер – неуспешная в работе женщина бросает все силы на уход за садом или домом или ушедший на пенсию спортсмен начинает с маниакальной увлеченностью начинает ездить на рыбалку и совершенствовать свое умение удить рыбу.

Положительные стороны тоже есть!

Но мы говорим об отрицательных сторонах перфекционизма, а пора бы перейти и к его плюсам. Итак, что дает умеренный перфекционизм, не переходящий в невротические состояния?

Во-первых, человек, стремящийся к совершенству, заранее «обречен» на успех, ведь он делает все старательнее, ответственнее, внимательнее, чем большинство других людей и выгодно выделяется на общем фоне. Работника-перфекциониста повысят скорее, чем среднестатистического сотрудника, довольствующегося средними результатами работы.

Во-вторых, перфекционист концентрируется на одном деле и не отвлекается на другие, менее важные. То есть, если он выбрал инженерное дело, его уже не отвлекут вечеринки. Чаще всего именно такие люди становятся великими и достигают больших высот в выбранном деле.

Перфекционистам мы обязаны появлением новых отраслей науки, техническими изобретениями и прочими проявлениями по-настоящему развитого человеческого ума. К слову сказать, немалую роль здесь сыграли сомнения великих людей относительно их дела и постоянный поиск более эффективных методов работы.

И наконец, в-третьих, перфекциониста уважают люди. Как бы мы ни смеялись над «умниками» в школе, именно таких людей мы приводим в пример своим детям. Ведь сила воли в паре с искренним стремлением к совершенству творят чудеса.

Поэтому разумный перфекционизм, или, другими словами, стремление к лучшим результатам своей деятельности, никому не повредит. Если вы не будете забывать об отдыхе, отношениях с людьми и хобби. Соблюдайте баланс и будьте успешным человеком.