Некоторые люди живут в одиночестве из-за своей эгоистичности и невыносимого характера. Нежелание идти на компромиссы, неумение принять чужую точку зрения, грубость, резкие суждения, потребительское отношение к окружающим – все это не способствует налаживанию межличностных связей.

Другие предпочитают отстранить себя от мира в силу комплекса собственной неполноценности. Нормальному общению мешает назойливая, иногда параноидальная боязнь быть отвергнутыми.

В современном социальном мире существует также ряд факторов, которые играют на руку одиночеству. Наше общество характеризуется постоянным развитием технологий, поэтому человек может делать многое, не выходя из дома: работать, развлекаться, общаться. Постепенно интернет и телевидение (хотя телевизоры уже отходят на второй план) заменяют друзей, родных и коллег.

Как бы то ни было, все больше людей приходят к одиночеству осознанно, по своему желанию. 

Один в поле воин

Чаще всего в качестве аргумента «за» одинокий образ жизни выступает свобода действий и выбора. В любых близких отношениях, в том числе и в браке, это невозможно. Человек, которому не нужно считаться ни с чьим мнением, согласовывать моменты с другими люди, может спонтанно переехать на другое место, отправиться в путешествие, купить желаемую вещь и просто организовывать свое время в соответствии со своими предпочтениями.  

Отсутствие обязательств перед кем-либо – отличное подспорье в продвижении по карьерной лестнице. Не нужно отказываться от командировок из-за семьи или выбирать между дружбой и выгодной сделкой. Если нет ни жены, ни друзей, перспективы открываются поистине безграничные.

Ко всему прочему можно добавить, что в современном мире, где всем правит информация и скорость передвижения, человеку просто необходимо отгородиться от окружающих, некоторое время побыть наедине с собой, отдохнуть от бешеного ритма жизни. Многие творческие люди предпочитают одиночество, так как считают это состояние наиболее плодотворным, когда в голове рождаются лучшие идеи и способы их реализации.

Опасная трясина

Как бы ни оправдывали свой выбор сторонники одиночества, психологи утверждают, что такое состояние ненормально для человека. Абсолютно все психологические течения среди основополагающих потребностей выделяют потребность в общении, понимании и дружбе с себе подобными. Если это желание не удовлетворяется никаким из способов, человек начинает чувствовать себя покинутым. Оправдание своего одиночества свободой действий – лишь защитная реакция. Утверждая подобное, мы обманываем самих себя, не решаясь изменить свое несчастное существование.

Самое опасное последствие одинокого образа жизни – заниженная самооценка. Человек, который не играет никаких социальных ролей, начинает считать себя никчемным, бесполезным для общества. Это становится причиной новых проблем – озлобленность, депрессия, физические недуги.

К примеру, одиночки нередко страдают обжорством. Еда позволяет на время забыть о своих бедах и поднимает настроение, правда, ненадолго.

Очень часто одинокие женщины превращаются в шопоголиков, которые скупают совершенно бесполезные вещи.

И женщины, и мужчины, лишенные общения, не чувствуют эмоциональной стабильности, слишком много работают и чаще страдают пьянством. Неумолимая статистика гласит, что средняя продолжительность жизни одиночек ниже тех, кто окружен вниманием и любовью близких людей.

Выбраться на поверхность

Первым шагом из трясины уединения должно стать признание того, что текущее состояние тяготит и не приносит счастья.

Конечно, проводить вечера, заливаясь горючими слезами и оплакивая себя, не стоит. Психологи советуют оторвать внимание от собственной личности и заняться окружающими. К примеру, можно стать волонтером в какой-нибудь благотворительной организации. Специалисты заверяют, что это отличный способ найти надежных друзей, ведь общее дело сближает.

Поводом для знакомства являются и родственные интересы – литература, музыка, хобби и пр. Почему бы не записаться на какие-нибудь курсы или не попробовать получить дополнительное образование?

Главное – проявить инициативу. Не нужно стесняться приглашать новых знакомых на прогулки, в кино или в гости. Правда, мгновенного результата не получится, ведь молодая дружба как хрупкий цветок: ему необходимо время, чтобы окрепнуть.

При этом не следует наваливать на новых людей ворох своих проблем. Важно научиться слушать собеседника, ведь для человека нет интереснее темы, чем его собственная личность.

В отличие от одиночества, уединение может оказаться полезным. В это время можно подумать, как избавиться от негативных явлений в своей жизни и как активизировать позитивные моменты.

По статистике, более половины россиян (52 %) спасаются от одиночества общением с родными. Другие же смотрят фильмы, читают книги (34 %), занимаются любимым хобби (16 %), погружаются в работу (14 %), заводят домашнее животное (10 %), знакомятся в интернете (8 %), ходят в церковь (6 %), выпивают (4 %), вступают в случайную половую связь (3 %).