День десятый

Завтрак: яблоко, овсяные хлопья с небольшим количеством орехов, свежевыжатый сок.

Обед: 2 киви, салат из отварной свеклы с проростками фасоли, заправленный растительным маслом, чашка зеленого чая.

Ужин: грейпфрут, яблоко, стакан минеральной воды.

Чтобы посмотреть рацион по дням, нажмите на цифры на линейке.