Завтрак: чашка зеленого чая и 2 тоста с тонким слоем джема.

Обед: большая отварная рыба, стакан томатного сока.

Ужин: овощной салат с нарезанным кубиками сыром твердых сортов, чашка зеленого чая.

Чтобы посмотреть рацион по дням, нажмите на цифры на линейке.