День двенадцатый

Завтрак: четверть ананаса и сок манго

Ланч: гренка и сок манго

Обед: овощной суп на нежирном мясном бульоне, кусочек ржаного хлеба

Ужин: салат из свежих огурцов и помидоров

Перед сном:  гренка и сок манго

Чтобы посмотреть рацион по дням, нажмите на цифры на линейке.