День шестнадцатый

Завтрак: гренка и стакан  апельсинового сока

Ланч: яблоко и стакан апельсинового сока

Обед: отварная рыба, отварная морковь с зеленью, луком и растительным маслом

Ужин: яйцо всмятку, листовой салат со свежими помидорами и растительным маслом

Перед сном: гренка и стакан апельсинового сока

Чтобы посмотреть рацион по дням, нажмите на цифры на линейке.