День девятнадцатый
Завтрак: два тоста из отрубного хлеба, банан, чай или кофе.
Обед: плов с тушеными овощами, салат из свежих овощей, груша.
Ужин: тушеная фасоль, тост из отрубного хлеба.
Перед сном: яблоко, стакан свежевыжатого сока.
| Чтобы посмотреть рацион по дням, нажмите на цифры на линейке. |
Благодаря своей эффективности японская диета стала популярной во всем мире. С ее помощью за 2 недели можно потерять до 8 лишних килограммов. Авторами данной методики являются диетологи из японской клиники для похудания «Яэкс».
Самое просто. что приходит на ум при расширении вен - это кремы от варикоза. Но выбор огромен, а реклама только путает, поэтому пытаемся прояснить ситуацию: какие кремы от варикоза наиболее эффективные, какие они бывают и какие действующие...
просто по-мужски, вкусно по-женски
Классические бутерброды уже так надоели, что каждое утро приходится ломать голову, что же поесть сегодня? Сделайте низкокалорийный бутерброд с яичным салатом - он не только вкусный. но и очень полезный благодаря свежей зелени.
