День двадцать первый
Завтрак: два ломтика отрубного хлеба, 2 киви, чай или кофе.
Обед: бутерброд из отрубного хлеба со стручковой фасолью и ломтиком яблока.
Ужин: тушеные бобы, салат из стручковой фасоли, кусочек отрубного хлеба.
Перед сном: груша и бокал сухого вина.
| Чтобы посмотреть рацион по дням, нажмите на цифры на линейке. |
Целлюлит — главный враг всех женщин. Но никакие косметические процедуры и упражнения не помогут без антицеллюлитной диеты. О ней и поговорим подробнее.
80-е возвращаются, это поняли уже даже те, кто родился гораздо позже и не застал тех прекрасных времен. Джинсы-бананы, объемные пальто с широкими плечами, короткие кофты и тяжелая обувь на толстой подошве. Мода 80-х годов в одежде – вот он тренд...
просто по-мужски, вкусно по-женски
Классические бутерброды уже так надоели, что каждое утро приходится ломать голову, что же поесть сегодня? Сделайте низкокалорийный бутерброд с яичным салатом - он не только вкусный. но и очень полезный благодаря свежей зелени.
