День второй
Завтрак: большое яблоко, стакан свежевыжатого сока.
Обед: фруктовый салат из апельсинов, яблок, киви и винограда, заправленный нежирным йогуртом, чашка зеленого чая.
Ужин: грейпфрут и 200 г любых свежих ягод (можно использовать замороженные).
| Чтобы посмотреть рацион по дням, нажмите на цифры на линейке. |
Целлюлит — главный враг всех женщин. Но никакие косметические процедуры и упражнения не помогут без антицеллюлитной диеты. О ней и поговорим подробнее.
Костюм Дракулауры из Монстер хай своими руками - отличная идея для мам, которые хотят порадовать и удивить своих детей. На сегодняшний день существует огромное количество вариантов костюмов, сделать которые достаточно просто! Мы покажем основные...
просто по-мужски, вкусно по-женски
Классические бутерброды уже так надоели, что каждое утро приходится ломать голову, что же поесть сегодня? Сделайте низкокалорийный бутерброд с яичным салатом - он не только вкусный. но и очень полезный благодаря свежей зелени.
