2 и 9 день:

Завтрак: чашка черного кофе, ржаной сухарик.

Обед: отварное нежирное мясо.

Ужин: нежирная ветчина или вареная колбаса, листовой салат.

Чтобы посмотреть рацион по дням, нажмите на цифры на линейке.