День третий
Завтрак: фруктовый салат из яблок и апельсинов, стакан свежевыжатого сока
Обед: салат из свежей свеклы, моркови и редиса с небольшим количеством грецких орехов, заправленный растительным маслом, чашка зеленого чая с лимоном.
Ужин: грейпфрут, салат из свежих огурцов, помидоров и сладкого перца с добавлением оливкового масла, минеральная вода.
| Чтобы посмотреть рацион по дням, нажмите на цифры на линейке. |
Диета Ларисы Долиной (также известная как диета Сайкова) позволяет за неделю потерять до семи килограмм. Основной продукт, потребляемый каждый день – свежий нежирный кефир, богатый бифидобактериями и способствующий нормализации пищеварения....
Опасность обгореть, загорая, очень велика. Поэтому необходимо заранее заботится о своей коже и наносить на нее защитное средство. Если все же обгорело лицо, мы дадим несколько рекомендаций, как снять красноту и боль и продолжить наслаждаться...
просто по-мужски, вкусно по-женски
Классические бутерброды уже так надоели, что каждое утро приходится ломать голову, что же поесть сегодня? Сделайте низкокалорийный бутерброд с яичным салатом - он не только вкусный. но и очень полезный благодаря свежей зелени.
