День шестой

Завтрак: грейпфрут, овсяные хлопья с мелко порубленным яблоком, свежевыжатый сок.

Обед: 200 г свежих ягод, картофельный салат с луком, зеленью, свежим огурцом и морковью, заправленный растительным маслом, чашка зеленого чая.

Ужин: фруктовый салат, заправленный небольшим количеством нежирного йогурта.

Чтобы посмотреть рацион по дням, нажмите на цифры на линейке.