День седьмой
Завтрак: апельсин и яблоко, стакан минеральной воды.
Обед: салат из свежей моркови с небольшим количеством грецких орехов и оливковым маслом, чашка зеленого чая.
Ужин: 2 киви, салат из свежей белокочанной капусты и зелени, заправленный оливковым маслом и лимонным соком.
| Чтобы посмотреть рацион по дням, нажмите на цифры на линейке. |
Продукты, не содержащие глютен, сегодня в моде у любителей диет и ценителей стройной и красивой фигуры. Мы познакомим вас с безглютеновой диетой.
Любите ли вы китайскую кухню? Я — нет. Но и в ней есть блюдо, покорившее меня своим вкусом и простотой приготовления — хрустящее куриное филе, обжаренное в кляре. Курица в кисло-сладком соусе еще и готовится быстро: через каких-то полчаса роскошный...
просто по-мужски, вкусно по-женски
Классические бутерброды уже так надоели, что каждое утро приходится ломать голову, что же поесть сегодня? Сделайте низкокалорийный бутерброд с яичным салатом - он не только вкусный. но и очень полезный благодаря свежей зелени.
