День седьмой
Завтрак: апельсин и яблоко, стакан минеральной воды.
Обед: салат из свежей моркови с небольшим количеством грецких орехов и оливковым маслом, чашка зеленого чая.
Ужин: 2 киви, салат из свежей белокочанной капусты и зелени, заправленный оливковым маслом и лимонным соком.
| Чтобы посмотреть рацион по дням, нажмите на цифры на линейке. |
Диета пятнашки – это не просто интересная и разнообразная система питания, но и способ окунуться в мир детства. Наверняка вам знакома детская игра в пятнашки с использованием разноцветных фишек. Автор этой диеты психотерапевт Олег Терн разработал...
Опасность обгореть, загорая, очень велика. Поэтому необходимо заранее заботится о своей коже и наносить на нее защитное средство. Если все же обгорело лицо, мы дадим несколько рекомендаций, как снять красноту и боль и продолжить наслаждаться...
просто по-мужски, вкусно по-женски
Классические бутерброды уже так надоели, что каждое утро приходится ломать голову, что же поесть сегодня? Сделайте низкокалорийный бутерброд с яичным салатом - он не только вкусный. но и очень полезный благодаря свежей зелени.
