Завтрак: чашка зеленого чая, несколько ломтиков сыра твердых сортов, крекер или сухарик.
Обед: 250 г вареной говядины с овощами, зеленый чай и фрукты.
Ужин: любой из тех, что вы уже ели, кроме ужина 3-го дня.
| Чтобы посмотреть рацион по дням, нажмите на цифры на линейке. |
Рисовая диета позволяет за 1 неделю избавиться от 3-4 кг лишнего веса. Рис, являющийся основным продуктом, которым вы будете питаться все 7 дней, не только выводит из организма шлаки, соли и вредные вещества, но и позволяет постоянно оставаться...
Когда еще и позаботиться о непромокаемой одежде, как не сырой весной, перетекающей в сырое раннее лето? Предлагаем сшить простой дождевик для ребенка, чтобы ваше чадо не мокло и ходило нарядным. От вас не потребуется много времени и усилий, этот...
просто по-мужски, вкусно по-женски
Классические бутерброды уже так надоели, что каждое утро приходится ломать голову, что же поесть сегодня? Сделайте низкокалорийный бутерброд с яичным салатом - он не только вкусный. но и очень полезный благодаря свежей зелени.
