День восьмой

Завтрак: большое яблоко, отварная гречка, заправленная оливковым маслом, свежий помидор, свежевыжатый сок.

Обед: апельсин, салат из отварной моркови и зелени, заправленный растительным маслом, чашка зеленого чая.

Ужин: 200 г свежих ягод, минеральная вода.

Чтобы посмотреть рацион по дням, нажмите на цифры на линейке.