День восьмой
Завтрак: большое яблоко, отварная гречка, заправленная оливковым маслом, свежий помидор, свежевыжатый сок.
Обед: апельсин, салат из отварной моркови и зелени, заправленный растительным маслом, чашка зеленого чая.
Ужин: 200 г свежих ягод, минеральная вода.
| Чтобы посмотреть рацион по дням, нажмите на цифры на линейке. |
Диета «6 лепестков» — несложная и недолгая монодиета, которая поможет вам быстро и без дискомфорта сбросить до 5 кг за 6 дней. Раскрываем все тонкости лепестковой диеты: рекомендации и полный рацион на 6 дней.
Пальчиковые игрушки используют в развивающих играх. Чтобы интерес малыша не иссякал, лучше все время предлагать ему новые игрушки, в том числе и собственного изготовления.
просто по-мужски, вкусно по-женски
Классические бутерброды уже так надоели, что каждое утро приходится ломать голову, что же поесть сегодня? Сделайте низкокалорийный бутерброд с яичным салатом - он не только вкусный. но и очень полезный благодаря свежей зелени.
