День восьмой

Завтрак: салат из двух киви и яблока, апельсиновый сок

Ланч: гренка и апельсиновый сок

Обед: салат из 2 отварный картофелины и 1 моркови с растительным маслом, 1 сваренное вкрутую яйцо

Ужин: 1 яйцо всмятку, 1 свежий огурец, кусочек ржаного хлеба

Перед сном: 2 киви

Чтобы посмотреть рацион по дням, нажмите на цифры на линейке.