День девятый
Завтрак: большой грейпфрут, стакан минеральной воды.
Обед: салат из пекинской капусты, огурцов и помидоров с небольшим количеством оливкового масла, яблоко, чашка зеленого чая.
Ужин: 2 киви, свежая морковь с зеленью и пророщенной пшеницей, заправленная растительным маслом
| Чтобы посмотреть рацион по дням, нажмите на цифры на линейке. |
Маргарита Королева — известный диетолог, благодаря которому множество людей обрели прекрасную форму. Мы расскажем вам о рекомендуемых Королевой принципах питания и разработанной ею 9-дневной диете.
В преддверии Нового года обязательно попробуйте сделать со своим ребенком Деда Мороза из бумаги – это хорошо развивает моторику рук и плодотворно влияет на пространственное мышление. Вариантов, как сделать Деда Мороза оригами несколько, если вы...
просто по-мужски, вкусно по-женски
Классические бутерброды уже так надоели, что каждое утро приходится ломать голову, что же поесть сегодня? Сделайте низкокалорийный бутерброд с яичным салатом - он не только вкусный. но и очень полезный благодаря свежей зелени.
