День одиннадцатый:

Первый завтрак: грейпфрут, 2 яйца, черный кофе. 

Второй завтрак: 2 яйца, шпинат, кофе. 

Обед: рыба, винегрет, кофе. 

Чтобы посмотреть рацион по дням, нажмите на цифры на линейке.