День двенадцатый:

Первый завтрак: грейпфрут, 2 яйца, черный кофе. 

Второй завтрак: 2 яйца, шпинат, кофе.

Обед: рыба, винегрет, капуста, кофе.

Чтобы посмотреть рацион по дням, нажмите на цифры на линейке.