День тринадцать:
Обед: 75 г домашнего сыра, кусочек хлеба, салат из любых овощей, фрукты.
Ужин: нежирный стейк или отбивная, овощи зеленые или овощной салат.
| Чтобы посмотреть рацион по дням, нажмите на цифры на линейке. |
Кремлевская диета, она же «диета американских астронавтов», она же безуглеводная диета, долгое время была окутана ореолом таинственности: ее секрет не раскрывали, но все слышали о ее чудодейственных свойствах. Сегодня же она очень популярна среди...
05 Сентября 2013 5764
Чтобы весело провести канун Дня всех святых – Хэллоуин, а заодно испугать и удивить своих друзей, приготовьте для них самые устрашающие напитки. WomanOnly подготовил для своих читателей несколько мрачных безалкогольных коктейлей на Хэллоуин.
07.10.2013 47446
МУЖСКОЙ РЕЦЕПТ
просто по-мужски, вкусно по-женски
Классические бутерброды уже так надоели, что каждое утро приходится ломать голову, что же поесть сегодня? Сделайте низкокалорийный бутерброд с яичным салатом - он не только вкусный. но и очень полезный благодаря свежей зелени.
13.10.2016
39430
Музыке и пению. Начните утро с любимой мелодии в колонках (не потревожив при этом соседей), продолжите пением в душе и подпеванием любимым песням на...