День тринадцать:
Обед: 75 г домашнего сыра, кусочек хлеба, салат из любых овощей, фрукты.
Ужин: нежирный стейк или отбивная, овощи зеленые или овощной салат.
| Чтобы посмотреть рацион по дням, нажмите на цифры на линейке. |
С помощью антицеллюлитной диеты можно не просто похудеть, но и избавиться от ненавистной «апельсиновой корки» в проблемных зонах. Рацион основан на продуктах богатых клетчаткой, нежирными белками и полезными жирами. Антицеллюлитной диеты можно...
16 Октября 2012 3075
Конечно притворяться не хорошо, но повышения по карьерной лестнице так хочется, поэтому мы предлагаем вам несколько советов, следование которым приведет вас к тому, что начальство будет считать вас идеальным работником.
02.10.2012 5788
МУЖСКОЙ РЕЦЕПТ
просто по-мужски, вкусно по-женски
Классические бутерброды уже так надоели, что каждое утро приходится ломать голову, что же поесть сегодня? Сделайте низкокалорийный бутерброд с яичным салатом - он не только вкусный. но и очень полезный благодаря свежей зелени.
13.10.2016
36569
Радость и гулянья сопровождают сегодня всех тех, кто усердно грызет гранит науки, а также тезок Святой Татьяны. День студента с каждым годом...