День тринадцатый:
Завтрак: чашка черного кофе или зеленого чая без сахара.
Обед: 2 сваренных вкрутую яйца, салат из слегка обваренной белокочанной или пекинской капусты с постным маслом, стакан томатного сока.
Ужин: отварная рыба (рыбу также можно поджарить на небольшом количестве растительного масла).
| Чтобы посмотреть рацион по дням, нажмите на цифры на линейке. |
Бессолевая диета основана на пониженном потреблении соли и призвана нормализовать водно-солевой обмен для того, чтобы вывести лишнюю воду и соли из организма и избавиться от лишних килограммов.
В долгих отношениях всегда наступает период, именуемый кризисом, когда женщина начинает задумываться: хочу ли я продолжения? Нужны ли мне эти угасшие чувства, бытовые проблемы, конфликты? Нужен ли мне этот человек?
просто по-мужски, вкусно по-женски
Классические бутерброды уже так надоели, что каждое утро приходится ломать голову, что же поесть сегодня? Сделайте низкокалорийный бутерброд с яичным салатом - он не только вкусный. но и очень полезный благодаря свежей зелени.
