День семнадцать:
Обед: легкий бульон, 2 яйца, приготовленные всмятку или сваренные «в мешочке», помидоры, салат, приготовленный из зеленых овощей, кусочек хлеба из пшеницы твердых сортов.
Ужин: рыба, запеченная на гриле, овощи зеленого цвета, фрукты, кусочек хлеба из пшеницы твердых сортов.
| Чтобы посмотреть рацион по дням, нажмите на цифры на линейке. |
Диета «6 лепестков» — несложная и недолгая монодиета, которая поможет вам быстро и без дискомфорта сбросить до 5 кг за 6 дней. Раскрываем все тонкости лепестковой диеты: рекомендации и полный рацион на 6 дней.
Опасность обгореть, загорая, очень велика. Поэтому необходимо заранее заботится о своей коже и наносить на нее защитное средство. Если все же обгорело лицо, мы дадим несколько рекомендаций, как снять красноту и боль и продолжить наслаждаться...
просто по-мужски, вкусно по-женски
Классические бутерброды уже так надоели, что каждое утро приходится ломать голову, что же поесть сегодня? Сделайте низкокалорийный бутерброд с яичным салатом - он не только вкусный. но и очень полезный благодаря свежей зелени.
