День семнадцать:
Обед: легкий бульон, 2 яйца, приготовленные всмятку или сваренные «в мешочке», помидоры, салат, приготовленный из зеленых овощей, кусочек хлеба из пшеницы твердых сортов.
Ужин: рыба, запеченная на гриле, овощи зеленого цвета, фрукты, кусочек хлеба из пшеницы твердых сортов.
| Чтобы посмотреть рацион по дням, нажмите на цифры на линейке. |
В последнее время многие интересуются разнообразными диетами, которые за небольшой промежуток времени помогают избавиться от лишних килограммов. Одной из эффективных считается диета Валентина Дикуля. В чем заключается уникальность диеты? Попробуем...
Чтобы весело провести канун Дня всех святых – Хэллоуин, а заодно испугать и удивить своих друзей, приготовьте для них самые устрашающие напитки. WomanOnly подготовил для своих читателей несколько мрачных безалкогольных коктейлей на Хэллоуин.
просто по-мужски, вкусно по-женски
Классические бутерброды уже так надоели, что каждое утро приходится ломать голову, что же поесть сегодня? Сделайте низкокалорийный бутерброд с яичным салатом - он не только вкусный. но и очень полезный благодаря свежей зелени.
